tác giả

Dung Nguyễn

Cẩm nang

Nên uống gì để giảm mụn, mát gan

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể khó chịu, cùng với ăn nhiều thực phẩm tính nóng làm gan kém đi. Gan là bộ phận quan trọng giúp thanh lọc chất độc ra ngoài, khi chức năng gan suy giảm, độc tố trong cơ thể tích tụ, dấn đến các triệu chứng…
Cẩm nang

Cà phê và trà: đâu mới là ‘chân ái’?

Cà phê và trà là hai thức uống phổ biến. Hãy thử xem, các nghiên cứu trên thế giới đã nói gì về hai loại đồ uống này? Cái nào sẽ là lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe của bạn hơn? Một tách cà phê nóng vào buổi sáng có thể là khởi đầu ngày mới…
Làm đẹp

Bí quyết trẻ lâu, sống thọ của phụ nữ Nhật Bản

Người Nhật nổi tiếng với việc sở hữu tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với mức tuổi 87 dành cho nữ giới và 81 dành cho nam giới. Bên cạnh việc sống lâu, khỏe mạnh, phụ nữ Nhật còn trẻ lâu và đa phần sở hữu vóc dáng thon thả. Hãy cùng…
Cẩm nang

Bật mí cách làm sữa hạt cho bé biếng ăn tăng cân nhanh

Nếu trẻ biếng ăn bị sụt cân, bạn có thể học cách làm sữa hạt cho bé để thay đổi khẩu vị giúp con tăng cân vù vù. Vậy đó là những loại sữa nào? Có nhiều mẹ quan tâm cách làm sữa hạt cho con, đặc biệt là các trẻ biếng ăn, gầy gộc và hay bệnh…