Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Làm đẹp

7 dạng thức nghỉ ngơi bạn cần trải nghiệm thực sự

Việc để cho não tạm ngừng suy nghĩ là một trong bảy phương pháp nghỉ ngơi để giúp chúng ta có đủ năng lượng hoạt động trở lại. Nhưng thực chất, con người cần được nghỉ ngơi đầy đủ dựa trên các phương diện như thể chất, tinh thần, xã hội,…

Bí quyết bảo vệ da khi trời nắng nóng

Tiếp xúc với UV tích lũy, tức việc phơi nắng khi tia UV cao xảy ra thường xuyên và kéo dài, có thể dẫn đến lão hóa da sớm, đặc biệt là ung thư da. Các tổ chức y tế công cộng khuyến cáo người dân chú ý bảo vệ khi chỉ số UV đạt 3 hoặc cao…