Rau sam trị lỵ, sỏi tiết niệu

Rau sam là một loại rau dân dã, quen thuộc trong đời sống của người dân Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết nó còn là một vị thuốc quý có thể hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh. Bộ phận dùng là toàn cây. Trong 100g rau có chứa 92g nước; 1,7g…

Đam mê làm đồ handmade

Đang có công việc rất ổn định, nhưng vì quá đam mê làm đồ handmade nên chị Lê Hồng đã quyết định chuyển hướng… Chị Lê Hồng Hơn 3 năm trước, chị Lê Hồng làm chủ cơ sở chuyên cung cấp nguyên vật liệu cho các nhà sách và siêu…

Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Một trong những phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền là “Ẩm thực liệu pháp”, tức là dùng thực phẩm để điều chỉnh cân bằng âm dương, cân bằng tạng phủ. Ẩm thực liệu pháp không chỉ đơn thuần có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao, điều hòa sức…

Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn

Một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân… sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Quả óc chó là một nguồn cũng tốt tryptophan – một axit amin giúp bạn ngủ ngon và nhanh đi vào giấc ngủ hơn. Hạnh nhân rất giàu magie, một…

Lợi ích với làn da khi uống trà xanh hàng ngày

Thay vì uống trà sữa chứa nhiều đường ngọt, chất phụ gia, thói quen uống nước trà xanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp làn da sáng đẹp, ngừa lão hóa.   9 lợi ích của trà xanh đối với làn da Thanh Lam

Trẻ nên ăn gì để bảo vệ sức khoẻ vào mùa đông?

Việc làm sao để tăng cường miễn dịch, phòng chống bệnh tật cho trẻ là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Quả hạch: Các loại quả hạch giàu chất dinh dưỡng với nhiều hợp chất sinh học như phenolic, protein, phytosterol và chất…