Các loại rau củ tốt nhất cho trẻ em ăn ở mọi giai đoạn
Tất cả chúng ta đều muốn con mình lớn lên bằng một chế độ ăn uống lành mạnh – và thật khó để nghĩ ra một loại thực phẩm lành mạnh hơn rau. Chứa đầy đủ carbs phức tạp, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rau là một thành phần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ngay cả đối với trẻ nhỏ.
- Cà rốt

- Rau bina

- Quả bí ngô
- Bơ

- Khoai lang
- Đậu Hà Lan
- Bông cải xanh
- Súp lơ trắng

- Quả bí
- Cà chua
- Hành
- Củ cải