Sức khỏe

Viêm khớp dạng thấp là bệnh xương khớp thường gặp với tỷ lệ người mắc ngày càng tăng cao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, nhiều người đang lựa chọn phương pháp cải thiện viêm khớp…

Mắc cọp (hay còn gọi là lê rừng) vốn là một loại quả đặc sản của vùng núi rừng Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng của quả mắc cọp khá giống với quả lê như giàu hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B, hàm lượng chất xơ và đường tự nhiên… cần…

Ăn cân đối bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất; ít nhất 5 trong 8 nhóm thực phẩm, uống 2 lít nước, tập thể dục giúp tăng đề kháng. Cân bằng dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng Dinh dưỡng là nền tảng cho cơ thể khỏe mạnh với…

Sở dĩ gạo lứt được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn làm thực phẩm giảm cân là do đặc tính của loại gạo này. Gạo lứt chứa thành phần chất xơ cao hơn gạo bình thường gấp 2 lần, chính vì vậy mà khi ăn gạo lứt, quá trình tiêu hóa sẽ chậm hơn…

Mọi người ai cũng biết nước là thứ thiết yếu không thể thiếu đối với cơ thể nhất là trong quá trình tập thể thao. Tuy nhiên, nhiều người nhầm lẫn khát giống như đói và việc uống nước có thể thúc đẩy tăng cân. Vì vậy, không ít người đã…

Tuy nhiên, đó là với điều kiện người bị mề đay biết nên kiêng gì. Để hạn chế bệnh nặng hơn gây khó khăn cho việc điều trị, hãy tham khảo một số điều mà người bệnh mề đay nên kiêng. Những thực phẩm dễ gây dị ứng Lạc: Các ptotein dự trữ có…

Vitamin C, hay axit ascorbic, là một vitamin tan trong nước, có vai trò hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C rất cần thiết cho tạo thành các mô liên kết trong toàn cơ thể. Vitamin C giúp làm lành vết thương, bảo vệ và duy trì …

Tác dụng Phòng tránh đuối nước "Bơi lội là môn thể thao duy nhất có thể cứu sống con bạn, tránh những hậu quả đáng tiếc khi tai nạn xảy ra", bác sĩ Hướng khẳng định. Hàng năm, đuối nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tử…

Trong đông y rất nhiều các vị thuốc là thức ăn dinh dưỡng hằng ngày lại có tác dụng rất tốt cho đường hô hấp. Chúng vừa làm tăng cường sức khỏe đường hô hấp vừa có tác dụng điều trị bệnh rất tốt. Sách thực y trung y cũng có nói, khi phế khí…

Theo y học hiện đại: Pectin giúp giảm cholesterol và hỗ trợ điều trị bệnh đường tiêu hóa, giảm táo bón và tiêu chảy. Pectin làm chậm hoạt động của các enzym phân hủy tinh bột và đường, giúp ngăn ngừa chứng tăng cân và tiểu đường. Pectin…