Không tập thể dục thường xuyên có hại cho sức khỏe.
Tập thể dục ít có thể làm mất tác dụng của một loại protein quan trọng trong cơ thể.
Ảnh minh họa
Từ đó, khiến cơ thể cảm thấy việc tập luyện trở nên khó khăn hơn. Việc vô hiệu hóa protein Piezo1 – một cảm biến lưu lượng máu, làm giảm mật độ mao mạch mang máu đến cơ.
Lưu lượng máu hạn chế này cũng đồng nghĩa rằng, các hoạt động sẽ được thực hiện một cách khó khăn hơn. Điều đó có thể dẫn đến giảm mức độ tập thể dục. Điều này giúp giải thích tại sao việc tập thể dục trở nên khó khăn hơn khi chúng ta không thực hiện thường xuyên.
Thu Thanh/Theo Science Daily