Những thực phẩm chống say xe cực hiệu quả

Say tàu xe là một hiện tượng rất phổ biến với những triệu chứng gây ra cảm giác khó chịu. Có những thực phẩm nào chống say xe nào đem lại hiệu quả tốt nhất? Cam, quýt Cam, quýt là loại hoa quả rất thân thuộc đối với chúng ta. Với tinh…

7 dạng thức nghỉ ngơi bạn cần trải nghiệm thực sự

Việc để cho não tạm ngừng suy nghĩ là một trong bảy phương pháp nghỉ ngơi để giúp chúng ta có đủ năng lượng hoạt động trở lại. Nhưng thực chất, con người cần được nghỉ ngơi đầy đủ dựa trên các phương diện như thể chất, tinh thần, xã hội,…