Lam Nguyen

Chống đẩy (hay hít đất) là một trong những bài tập thể dục khá đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích tích cực về sức khỏe cho cả nam và nữ. Tăng cường sự dẻo dai và chắc khỏe của xương khớp Tập luyện chống đẩy có tác dụng kéo giãn xương…

Ngủ dậy nếu xuất hiện một trong số dấu hiệu bất thường dưới đây hãy đi khám bác sĩ ngay vì để lâu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn. Dấu hiệu đau đầu Nhiều người cảm thấy đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng, nguyên nhân có…

Bạn nên chuẩn bị cho bữa trưa bằng những thực phẩm giàu đạm để tăng cường năng lượng cho giờ làm vệc buổi chiều. Thực phẩm giàu protein Vì cơ thể tiêu hóa protein khá chậm so với các nhóm thực phẩm khác, vì vậy, việc kết hợp chúng vào bữa…

Khi lên đồ thì ngoài sự sành điệu và thanh lịch, các chị em 30+ cũng muốn vẻ ngoài của mình trông trẻ trung hơn tuổi nữa. Điều này thoạt nghe thì tưởng đòi hỏi cao nhưng trên thực tế, để mix&match được những outfit đáp ứng hết những…

Đồ gia dụng nội địa Trung không còn lạ lẫm với nhiều gia đình. Lướt một vòng TikTok thấy nhiều món nhìn lạ mắt nhưng công dụng thì đúng "đỉnh của chóp". Sương sương vài món như cây đánh trứng cơ, máy hút chân không, bàn ủi hơi nước,... được…

Hiện bệnh sốt xuất huyết chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và chưa có vaccine phòng bệnh. Do đó, bệnh thường gây ra dịch lớn với nhiều người mắc, có thể gây tử vong, nhất là với trẻ em, làm cho công tác điều trị hết sức khó khăn. Vì sao…

Nước chanh từ lâu đã nổi tiếng là loại thức uống vừa dễ pha, vừa đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, phần lớn người dân chỉ coi nước chanh như một loại thức uống giải khát, hạ nhiệt cơ thể và thỉnh thoảng dùng để chữa một số bệnh.…

 Các chị em da ngăm sơn móng tay màu gì là phù hợp nhất để tôn da một cách hoàn hảo nhỉ?  Màu sơn móng tay tôn da là một xu hướng làm đẹp của các cô nàng có làn da ngăm đang kiếm tìm hiện nay. Một bộ móng đẹp, phù hợp với làn da sẽ giúp…

Ở tuổi 41 và đã là mẹ 3 con, Trương Bá Chi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung và thân hình mảnh mai, thon gọn đáng ngưỡng mộ. Trương Bá Chi là cái tên không hề xa lạ với khán giả việt. Từng là nàng ngọc nữ hàng đầu của showbiz Hong Kong, nữ…

Bài này nằm trong cuốn"Ngoại cảm thông trị"."Điều khí thư uất" thuộc nhóm Ích khí giải biểu, là những thuốc dùng để đưa ngoại tà (yếu tố gây bệnh) ra ngoài bằng đường mồ hôi. Thuốc ích khí giải biểu trị liệu bệnh còn ở biểu (bệnh nhẹ),…