tác giả

Lam Nguyen

Sức khỏe

Những thực phẩm tốt cho hệ hô hấp mà bạn nên bổ sung

Phổi là cơ quan quan trọng của cơ thể, nó thường xuyên tiếp xúc với các loại khí độc trong cuộc sống thường ngày như khói thuốc, khói xăng xe, bụi bặm… Vì vậy, việc chăm sóc phổi là điều nên làm, đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh…
Sức khỏe

Tác dụng chữa bệnh của vị thuốc quế chi

Tác dụng chữa bệnh của vị thuốc quế chi 1.Nhận biết vị thuốc Quế chi: Mô tả thực vật: Quế chi là cây gỗ lớn cao khoảng 10-20m. Vỏ thân nhẵn. Lá cuống ngắn, mọc so le, có 3 gân hình cung. Cụm hoa hình chùm xim thường mọc ở nách lá.…
Sức khỏe

Ăn nấm theo cách nào tốt nhất?

Nấm cung cấp nhiều loại vi chất dinh dưỡng, nhất là vitamin D, tốt cho sức khỏe người chạy bộ và đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Theo Runner’s World, các vận động viên điền kinh hay người đam mê chạy bộ thường chú trọng khẩu phần ăn,…
Làm đẹp

Các bài tập thể dục giúp sở hữu vòng eo con kiến

Mỡ bụng là phần khó giảm nhất trễn cơ thể. Nhưng đừng lo chỉ cần tập những bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ này là bạn sẽ có vòng 2 đáng mơ ước. Vai trò của tập thể dục giúp eo thon bụng nhỏ Có được vòng 2 săn chắc, nhỏ nhắn là mơ ước của…