tác giả

Lam Nguyen

Sức khỏe

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Chỉ số đường huyết là gì?  Chỉ số đường huyết là nồng độ glucose trong máu. Nồng độ glucose trong máu thay đổi liên tục, thậm chí khác nhau từng phút. Đây là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường. Thức ăn là…
Sức khỏe

Công dụng của cây chùm ngây đối với sức khỏe

Cây chùm ngây là gì? Cây chùm ngây có rất nhiều tên gọi khác nhau như cây thần diệu, cây kỳ quan, cây vạn năng, cây độ sinh, cây cải ngựa, cây dùi trống, cây dầu bel…. Cây chùm ngây có đặc điểm hơi giống cây bồ ngót, nhưng lá của cây chùm…
Sức khỏe

Một số món ăn từ đậu phụ rất tốt cho sức khỏe

1. Lợi ích khi ăn đậu phụ Đậu phụ được làm từ đậu tương (đậu nành), giàu protein thực vật, Vitamin, chất xơ, vi lượng… Theo Y học cổ truyền, đậu phụ vị ngọt, tính mát, có công dụng ích khí khoan trung, kiện tỳ lợi thấp, sinh tân nhuận…
Sức khỏe

Những thực phẩm tốt cho gan của bạn

1. Mối quan hệ của gan và thức ăn Gan là một trong những cơ quan lớn nhất và quan trọng nhất của cơ thể. Nó đảm nhiệm hơn 500 chức năng quan trọng bao gồm làm sạch máu, loại bỏ độc tố, chuyển chất dinh dưỡng thành năng lượng, lưu trữ…
Sức khỏe

Những lưu ý quan trọng khi bạn ăn quả bơ quá nhiều

Quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri,… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng ít ai biết rằng nếu ăn quá nhiều trái bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong…
Làm đẹp

Mẹo trang điểm giúp đôi môi bạn trở nên quyến rũ

Đôi môi là điểm gợi tình trên khuôn mặt. Để làm cho đôi môi trở nên đậm đà và quyến rũ, bạn cần chọn đúng loại son và cách dưỡng để đôi môi mềm mại. Tẩy tế bào chết cho môi Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa cà phê dầu bơ, dầu…
Làm đẹp

Những kiểu tóc uốn hot nhất nữa đầu năm 2021

1. Tóc uốn đuôi  Tóc uốn đuôi đã góp mặt trong làng thời trang tóc từ lâu. Nhờ vào khả năng biến tấu đa dạng, mái tóc này không hề lỗi thời mà còn mang đến vẻ nhẹ nhàng trẻ trung cho bạn. Dù xuất hiện bất cứ nơi đâu khi đi học đi làm hay…