Bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh

Uống nước ấm giúp tăng nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp làm sáng da và chống lão hóa. Làm sạch da Uống nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn đổ mồ hôi, từ đó đào thải độc tố và cải thiện chức năng của hệ…

Cho trẻ ăn gì để trở nên thông minh?

Mỗi em bé sinh ra đều có trí thông minh khác nhau, nhưng ngoài tính di truyền, những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cũng có thể cải thiện trí thông minh của trẻ sơ sinh và làm cho chúng thông minh hơn Vậy trẻ sơ sinh có thể ăn…

Bí quyết phòng tránh ngộ độc mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng, vi khuẩn phát triển mạnh khiến thức ăn dễ bị ôi thiu, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Ảnh minh họa, nguồn internet Nhiệt độ từ 37 độ C đến 40 độ C là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển mạnh với…

Cắn móng tay có thể gây tác động xấu tới sức khỏe

Thói quen cắn móng tay có thể gây tác động xấu tới sức khỏe mà nhiều người không biết. Tật này xảy ra chủ yếu xuất phát từ nguyên nhân sợ căng thẳng, nhàm chán hoặc lo lắng. Ảnh hưởng đến răng Việc cắn móng tay diễn ra thường xuyên có…

4 loại nước uống tốt cho người bị táo bón

Những loại nước dưới đây giúp kích thích tiêu hóa rất tốt cho những ai thường xuyên mắc bệnh táo bón mạn tính. Nước bồ công anh Với những người mắc bệnh táo bón việc đi vệ sinh là một cực hình bởi nó vô cùng đau đớn. Tuy nhiên, bạn…

Yến mạch giúp giảm cân hiệu quả, có lợi cho sức khỏe

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân. Yến mạch là món ăn yêu thích của nhiều người. Hương vị và hàm lượng chất dinh dưỡng của loại ngũ cốc này có thể được tăng lên bằng cách thêm trái cây và…

Uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sữa là đồ uống có nhiều chất dinh dưỡng tốt nhưng bạn cần để ý thời điểm uống và cách pha. Sữa giữ một vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống của cả trẻ em và người lớn. Sữa được khuyến khích dành cho trẻ em trong những năm đầu đời để…

Mẹo giúp bạn không bị muỗi đốt trong khi ngủ

Thời tiết nóng ẩm khi giao mùa là điều kiện thuận lợi cho muỗi sinh sôi và lây lan dịch bệnh. Hãy bảo vệ bản thân và gia đình bạn khỏi bị muỗi đốt bằng mẹo dưới đây. Mắc màn khi đi ngủ: Màn chống muỗi là một trong…