7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ
Chỉ bằng vài thói quen nhỏ tưởng chừng vô ích, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.
1. Ăn bữa sáng giàu protein
Ảnh minh họa
Theo nghiên cứu International Journal of Obesity,…