Dung Nguyễn

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt. Dứa là loại trái cây chứa ít calo, chứa nhiều nước và có khả năng giúp lợi tiểu. Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ…

Trong những ngày lễ Tết, đồ ăn rất phong phú nhưng nếu bà bầu buông thả trong việc ăn uống sẽ không tốt cho cả mẹ và con. Vì vậy, hãy lưu ý để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Hạn chế ăn bánh chưng Ảnh minh họa…

Là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da, chính vì vậy nó sẽ giúp bạn phát huy công dụng chăm sóc, làm đẹp da một cách hiệu quả nhất và tiết kiệm nhất. Nước vo gạo có tác dụng gì? Theo…

Không phải vất vả nhịn ăn bạn cũng có thể ép cân cực nhanh với bí quyết này. Uống nước lọc chanh ngay sau khi thức dậy Uống nước lọc chanh buổi sángđể thanh lọc hệ tiêu hóa. Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, uống…

Có vẻ như chăn luôn có sức mạnh ma thuật khiến chúng ta ngủ nhanh hơn, ngon hơn ngay cả khi trời nóng. Tất cả đều có lí do của nó.   Chăn điều chỉnh nhiệt độ cơ thể Theo Deccan Chronicle, cơ thể đã quen với việc xem nhiệt độ thấp, kèm…

Nghệ, quả việt quất, bông cải xanh... thường xuyên ăn sẽ giúp não có nhiều năng lượng để hoạt động. Nghệ Ảnh minh họa. Nghệ là thành phần chính trong bột cà ri và có một số lợi ích cho não. Curcumin, thành phần hoạt chất…

Do nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường có thói quen ăn uống thất thường, gây tổn thương dạ dày. Để nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa bạn cần có một thói quen ăn uống hợp lí. Y học cổ truyền phương Đông gọi dạ dày là…

Các nhà khoa học đã chứng minh nếu thò một chân hoặc thậm chí cả hai chân ra khỏi chăn, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Tại sao vậy? Đôi chân điều chỉnh thân nhiệt vô cùng hiệu quả Bàn chân của chúng ta thực sự là cơ chế làm mát hoàn hảo. Theo một…

Khu vườn rộng mênh mông một ngày gần cuối năm bạt ngàn mấy trăm chậu hoa cúc đại đóa bắt đầu trổ nụ. Bạn đứng lặng yên một góc, đôi bàn tay thô ráp xoa vào nhau. Thấy tôi, bạn bất chợt cười hiền, y chang anh bạn cùng lớp rất thư sinh hay…

Cải thiện chế độ ăn uống là cách giúp bạn cải thiện thị lực đáng kể. Ớt chuông đỏ Ớt chuông là thực phẩm rất tốt cho mắt. Ớt chuông cung cấp nhiều vitamin C – một trong những yếu tố quan trọng giúp cho thị lực luôn khỏe mạnh. Ớt…