Hạt sen tươi nấu món gì ngon nhất?

Hạt sen, hoa, củ sen tất cả đều có thể mang lại lợi ích cho con người, nhưng công năng của hạt sen lại đặc biệt vượt trội. 1. Tác dụng của hạt sen với cơ thể Chống ung thư Hạt sen rất tốt trong việc bổ sung sự thiếu hụt của…

Đau mắt đỏ nên kiêng gì?

Các bác sĩ khuyến cáo những người bị đau mắt đỏ không cần phải kiêng khem quá nhiều món ăn, thay vào đó là nên có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những nhóm thực phẩm người bệnh nên tránh xa.…

Cách làm chè dừa dầm chuẩn vị giải nhiệt ngày hè

Chè dừa dầm là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích, nhất là vào những ngày hè nóng nực. Cách làm chè dừa dầm cũng khá đơn giản, bạn có thể tự nấu món này tại nhà mà không cần phải đi ra hàng. 1. Nguyên liệu làm món chè dừa…

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn

Điều gì cần lưu ý khi lựa chọn chế độ ăn uống? Đó là sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng những gì bạn ăn cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ, đặc biệt là khi còn nhỏ. Ăn thức ăn bổ dưỡng trong những ngày thơ ấu có thể…

Những lợi ích của tỏi đối với sức khỏe

Tỏi không chỉ được dùng để tăng hương vị cho các món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Các hợp chất thực vật trong tỏi có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm.  1. Tỏi giúp giảm huyết áp Dùng một vài nhánh…