Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?

Sức khỏe tốt là sự kết hợp của sức khỏe thể chất và tinh thần, được củng cố rất nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, giấc ngủ và việc giao tiếp với những người khác. Bằng cách thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ trong cuộc…

Cách làm sữa hạt sen cốt dừa thơm ngậy

Hạt sen không chỉ là một vị thuốc có tác dụng trị đau đầu, mất ngủ, an thần, chống lão hóa, làm đẹp da, giảm lượng đường trong máu, trị gan nhiễm mỡ, cải thiện tiêu hóa… mà còn là nguyên liệu để chế biến rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Mùa…

Bữa ăn sáng healthy lại ngon mắt của ‘gái lười’

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khỏe. Qua 1 đêm dài, cơ thể của chúng ta đã hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi. Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, ta…

Những ngôi nhà nhỏ giữa rừng thi vị và đẹp như mơ

Ngôi nhà nhỏ, hạnh phúc to giữa rừng cây đang là xu hướng của cuộc sống hiện đại, gần gũi môi trường, những tổ ấm nhỏ xinh nhưng thiết kế 'không đụng hàng' đầy đủ chức năng làm mê hoăc bất cứ ai. Thiết kế ngẫu hứng sáng tạo như trong…