Cẩm nang

Bổ sung 10 thực phẩm lành mạnh này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp thải độc tự nhiên, tăng cường miễn dịch và phân giải mỡ thừa. Củ dền Củ dền chứa sắt, canxi và chất chống oxy hoá betaine. Betaine giúp cải thiện cấu trúc…

6 tháng không chỉ là cột mốc đánh dấu bắt đầu giai đoạn ăn dặm của bé mà đây còn là giai đoạn những chiếc răng đầu tiên của bé được nhú lên.

Khi ăn bưởi xong bạn chớ vội bỏ phần vỏ nhé, vì có thể làm được món chè bưởi vô cùng thơm ngon như hướng dẫn dưới đây. Nguyên liệu làm Chè bưởii...........cho.10 người  Cái cùi bưởi ...1 quả  Đậu xanh đã cà vỏ... 200 gr  Lá…

Ăn một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ góp phần quan trọng nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và các biến chứng của bệnh lý nền có sẵn. Người dân TP.HCM đang đối mặt với thời tiết nắng gắt và những cơn…

Mùa hè không nấu món cháo này cho con ăn có thể mẹ sẽ hối hận khi biết tác dụng thần kỳ của nó. Ảnh minh họa. Cháo thịt gà hạt sen Hạt sen chứa nhiều chất dinh dưỡng, là bài thuốc bồi bổ thích hợp cho các bé suy dinh dưỡng, kém ăn…

Nguyên liệu để nấu món canh kim chi - 2 bát kim chi - 120g thịt ba chỉ ngon - 2 thìa cà phê bột ớt Hàn Quốc; 1 thìa cà phê tỏi băm; ½ muỗng cà phê gừng băm; ½ chén nước từ kim chi, 2 chén nước, 2 bìa đậu phụ; 2 nhánh hành lá - Muối và…

Với cái nóng oi ả của mùa hè năm nay, người dân miền bắc thật sự đã và đang phải trải qua một thời điểm nhiệt độ nắng nóng đỉnh điểm nhất trong năm. Để giải nhiệt và bổ sung thêm cho sức khỏe, một mâm cơm trong gia đình thường thì sẽ có…

Chỉ mất khoảng 20 phút là Bạn đã có ngay món canh ngon rồi đấy. Hãy cùng mình bắt tay vào  tìm hiểu nguyên liệu và cách nấu canh nấm hạt sen này nhé. Nấm và hạt sen là hai loại thực phẩm vừa có hương vị thơm ngon, hấp dẫn được…

Vào mùa hè, những món canh chua luôn được các chị em ưu tiên trong bữa cơm gia đình. Vào những ngày hè tiết trời nắng nóng khó chịu như thế này thì những món canh chua ngon vẫn luôn được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị…

Thời tiết nóng nực, oi bức của mùa hè có thể làm bạn khó chịu, thậm chí là tình trạng sức khỏe xấu đi, ảnh hưởng tới công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Do đó, việc bổ sung các thức ăn giải nhiệt cơ thể là vô cùng cần thiết. Hãy cùng…