Cẩm nang

Trước, trong và sau Tết, cần chuẩn bị công việc, tinh thần cũng như sức khỏe để bắt tay trở lại làm việc trong một trạng thái sẵn sàng và nhiều năng lượng nhất.

Một tuần nghỉ lễ Tết với thịt giò, chả, bánh chưng, nem rán… khiến bạn bị chướng bụng, phát ngấy. Bạn bỗng tự dưng thèm những món ăn thanh nhẹ như bún ốc, phở cuốn, bún riêu... Phở được coi là tinh hoa ẩm thực của Hà Nội và là món "ngày…

Giá cả không phải lúc nào cũng là chỉ số đánh giá chất lượng. Đôi khi chiếc áo "hàng chợ" dùng được cả thập kỷ, món đồ hàng hiệu lại hỏng sau ba lần giặt. Brightside chỉ ra những mánh khóe không trung thực của nhà sản xuất để móc túi…

Những năm gần đây phương pháp thanh lọc cơ thể (detox) trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ của nhiều chị em. Tuy nhiên, việc thiếu hiểu biết cũng như cập nhật các thông tin chưa đầy đủ là nguyên nhân khiến nhiều người chưa…

Các team săn lùng món ngon Sài Gòn chính là thổ địa chỉ đường hữu hiệu nhất cho những người mê ẩm thực. Trước đây, khi đi ăn uống, lũ bạn thân thường rủ nhau lập thành team (nhóm) nho nhỏ la cà một góc quen thuộc nào đó để vừa ăn vừa…

5 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng Tết nguyên đán mà không ăn quá nhiều. Dùng bát đĩa nhỏ hơn Ăn quá nhiều sẽ khiến bạn cảm thấy no, đầy hơi khó chịu. Hãy ăn những phần thức ăn nhỏ hơn bằng cách dùng bát đĩa nhỏ. Dùng bát và…

Nếu bạn đã chán ngấy với những bữa ăn ngày Tết vừa qua, hãy xé nhỏ thịt gà ra trộn cùng dưa chuột để biến thành món ăn chống ngán ngày Tết, ăn kèm cơm tuyệt ngon. Nguyên liệu làm salad thịt gà dưa chuột Cho món salad: 2 quả dưa chuột to,…

Salad rau trộn mayonnaise là một món rau rất đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không béo. Vì vậy, nhiều người nhanh chóng thành "tín đồ" của món ăn này để giảm cân nhanh chóng Nguyên liệu làm salad rau trộn mayonnaise Táo loại vỏ xanh: 1 trái…

Để đối phó với nguy cơ tăng cân với bánh chưng, giò, thịt đông ngày Tết, hãy làm ngay món salad ức gà kiểu Thái vừa đơn giản lại giúp giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu làm salad ức gà kiểu Thái Thịt ức gà Rau diếp Cà chua bi Dưa chuột Củ…

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa, khiến bạn đau đớn. Nhưng tại sao chuột rút lại thường xảy ra khi ngủ? Chuột rút dễ xảy ra với các vận động viên,…