Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Làm đẹp

Kem chống nắng cần sử dụng đúng cách

Khi mùa hè đang đến gần, nắng nóng cao điểm là thời điểm mà chỉ số tia cực tím (UV) ở mức cao, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng. Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết giúp hạn…

Những thực phẩm rất tốt cho làn da

Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày. Súp lơ xanh Đây là loại rau đứng đầu bảng về lượng protein, đường,…

Những thực phẩm giúp tăng cơ bắp

Ức gà là nguồn đạm hỗ trợ phát triển cơ bắp, song ăn nhiều dễ gây chán. Để khắc phục, bạn có thể thay bằng ức vịt, hàu, đậu nành... Những thực phẩm này đều nhiều đạm và được tiêu hóa chậm hơn tinh bột, giúp bạn no lâu và kiểm soát cân…

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bác sĩ Võ Thị Hồng Hướng, Trưởng khoa Phục hồi chức năng - Bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện 199 (Bộ Công An) cho biết mỡ bụng là yếu tố nguy cơ chính đối với các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tim mạch, ung thư... Tập luyện thể dục thường…

Ninh Dương Lan Ngọc bật mí cách bổ sung collagen

Khi bước sang tuổi 25, lượng collagen tự sản sinh trong cơ thể dần suy giảm, đấy là lúc Lan Ngọc bắt đầu suy nghĩ đến việc bổ sung lượng collagen thiếu hụt, và giúp làn da kích thích để sản sinh collagen mới. Ưu tiên số một của cô là chất…

Cách tạo lớp nền hoàn hảo cho da của bạn

Một lớp nền được cho là đẹp cần phải tiệp với màu da, mịn màng, che phủ được hoàn toàn khuyết điểm trên làn da. Đây cũng là khâu được các chuyên gia trang điểm thế giới đánh giá rất quan trọng để có một khuôn mặt hoàn hảo. Lớp nền mỏng…

Những loại thực phẩm làm đẹp giúp da căng mịn

Cá béo Cá có nhiều axit béo omega-3. Các loại cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ rất cần thiết cho làn da sáng khỏe mạnh. Axít béo Omega-3 giữ cho làn da mềm mại, giữ ẩm và giảm viêm. Những loại cá này cũng là một nguồn giàu vitamin…

Trước khi phẫu thuật ngực cần chuẩn bị gì?

Nâng ngực được biết đến là phương pháp làm đẹp vòng 1, được phái nữ ưa chuộng trên thế giới từ hàng chục năm nay. Các bạn sẽ có ngay một bộ ngực căng tròn, gợi cảm, cực kỳ hấp dẫn. Tuy nhiên, trước khi phẫu thuật ngực chúng ta cần chuẩn…