Chế độ ăn đủ mọi thứ trừ tinh bột, đường để giảm cân
Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng Atkins cho rằng bạn có thể giảm cân khi ăn nhiều chất đạm và chất béo tùy ý, miễn là tránh thực phẩm giàu carb.
Trong 10 năm qua, hơn 20 nghiên cứu đã chỉ ra chế độ ăn ít carb, không cần tính lượng…