Làm đẹp

Chế độ ăn Bắc Âu chú trọng đồ ăn tươi chưa qua chế biến, rau và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm hữu cơ. Chế độ ăn Bắc Âu Chế độ ăn Bắc Âu tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn của người Bắc Âu chú trọng đồ ăn tươi chưa qua chế biến,…

Những loại rau quả này không chỉ có tác dụng dinh dưỡng cực kì tốt mà khi đông đá lên còn có tác dụng dưỡng da cực kì hiệu quả mà ít ai ngờ tới. 1. Mướp đắng Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là loại thực phẩm chứa giá trị dinh dưỡng khá…

Ngoài ngăn chặn tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng thì bổ sung thực phẩm đúng cách cũng là cách để bảo vệ làn da. Cà chua Ảnh minh họa Bác sĩ còn cho biết thêm, cơ thể sẽ dễ hấp thụ hơn khi cà chua được nấu chín vì khi nấu loại…

 Trời nắng dần lên, nên các chị em hãy tham khảo ngay 3 mẫu áo sơ mi hot nhất trong mùa Xuân Hè năm 2021 dưới đây. Áo sơ mi chấm bi Họa tiết chấm bi luôn là họa tiết khó có thể lỗi mốt. Nếu bạn chịu khó để ý sẽ thấy kiểu họa tiết này luôn…

Chỉ cần những bước cơ bản như chọn kiểu váy, họa tiết và phối phụ kiện hài hòa, bạn gái sẽ có được phong cách dạo phố hợp mốt. Đầm thắt eo Dòng thời trang vintage có khá nhiều kiểu đầm tôn nét nữ tính. Tuy nhiên vào thời điểm vừa…

Nhắc đến bánh mì có lẽ nhiều bạn đang giảm cân sẽ gạt ngay sang một bên. Nhưng đừng vội vàng như vậy. Bánh mì lúa mạch đen Bánh mì đen được làm từ 100% bột lúa mạch đen thiên nhiên đặc biệt rất tốt cho những người nhạy cảm với…

Sử dụng cà rốt đúng cách bạn có thể cải thiện nhan sắc một cách đáng kể đấy nhé. Uống nước ép cà rốt có nhiều lợi ích. Điều này mang lại nhiều dinh dưỡng cho làn da, hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề về da như eczema. Lượng chất chống oxy…

General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần. Ảnh minh họa Trong ngày đầu tiên của chế độ GM (bạn có thể bắt đầu từ…

Yến mạch, cá hồi hay trà thảo mộc đều là những món ăn không gây tăng cân mà lại giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Cá hồi Các loại cá béo, đặc biệt là cá hồi, rất giàu axit béo omega 3 và vitamin D. Đây là hai thành phần có ích…

Với tỷ lệ cacao nguyên chất từ 70% trở lên, sô-cô-la không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn là ''siêu phẩm'' dưỡng da. Được chiết xuất từ hạt cacao, sô-cô-la đen chứa nhiều catechin, polyphenol và flavanol có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.…