Sức khỏe

Thịt, cá, trứng, sữa... là thực phẩm giàu đạm, nên được bổ sung hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống Covid-19. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho…

Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung. Nguyễn Văn Linh, sinh viên trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP HCM thường ngủ đến trưa vào những ngày không đi học. Do…

Hạt điều là một loại hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ các khu vực ven biển của đông bắc Brazil, được trồng nhiều ở những nơi có khí hậu nhiệt đới như Ấn Độ, Srilanka, Kenya và Tanzania. Tại Việt Nam, điều được trồng chủ…

Ăn nhiều dứa giúp chắc xương, giảm viêm khớp và giảm cân, chống ung thư. Theo các chuyên gia, dứa là loại trái cây nhiều nước, tính bình, nhiều vitamin C, lợi cho hệ tiêu hóa nhờ có thành phần men làm thức ăn dễ tiêu, giúp dạ dày phân…

Táo đỏ trong Đông Y là một loại thuốc có rất nhiều tác dụng.  Loại táo này khá phổ biến đa phần ai cũng biết đến nó. Nhưng để thực sử hiểu về cách dùng, giá bán và mua ở đâu uy tín thì lại ít ai biết được. Do vậy bài viết sau sẽ giúp các…

Mặc dù gạo trắng dễ ăn hơn gạo lứt, song gạo lứt vẫn là sự lựa chọn hàng đầu về mặt dinh dưỡng và lợi ích về mặt sức khỏe dành cho bạn. Gạo lứt tốt hơn cho bạn so với gạo trắng - hầu hết chúng ta biết điều đó! Nhưng đa số người tiêu dùng…

Đá lạnh ngoài sử dụng giải nhiệt mùa hè nắng nóng, oi bức còn đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe nhưng rất ít người biết. Đá lạnh làm giảm đau răng hiệu quả Ảnh minh họa Đau răng mang lại cảm giác khó chịu và rất…

 Kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Medicine chỉ ra rằng, những người ăn chay trường có nguy cơ gãy xương cao hơn. Nguyên nhân là do bị thiếu canxi, protein và vitamin B12… trong chế độ ăn uống.    Các nhà khoa học…

Không chỉ là loại quả dân dã sung còn rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Sung có tên khoa học là Ficus glomerata, thuộc họ dâu tằm (Moraceae), được con người trồng từ hàng ngàn năm nay tại các vùng Địa Trung Hải, đảo Antilles,…

Cứ mỗi độ cuối tháng Giêng, hoa bưởi lại làm xao xuyến những ngả đường Hà thành. Những bông hoa bưởi được người dân mua về để trang trí trong nhà, ướp trà, nấu chè hay sử dụng như một dược liệu làm đẹp, tốt cho sức khỏe. “Hoa bưởi nở…