Sức khỏe

Trên thực tế, những thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày thực sự là những thực phẩm khá quen thuộc, nhờ các nguyên tắc dinh dưỡng dễ dàng do Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) thiết lập. Trái cây và rau SHUTTERSTOCK Theo hướng dẫn…

Trà Gừng có các đặc tính mạnh mẽ giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ ung thư và giảm đau ở các khớp - tất cả đều có thể giúp tăng tuổi thọ. Uống trà gừng hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư và giảm đau ở các khớp - tất…

Vào dịp Tết, cơ thể thường nạp quá nhiều chất béo khiến chúng ta dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón… Do đó, sử dụng nước ép củ quả, đặc biệt là nước ép cà chua là một biện pháp hữu hiệu giải quyết các vấn đề này.…

Mẫu đơn có tên khoa học Paeonia suffruticosa And.r, họ Hoàng liên – Rununculaceae, có nguồn gốc cách đây hơn 4000 năm từ vùng thung lũng Thiểm Cam Ninh, Sơn Cốc Ba, Trung Quốc, nay thuộc tỉnh Tứ Xuyên. Chúng có một vẻ đẹp tuyệt vời khi…

Hiện nay Lợi sữa cao cấp Monmom đang bày bán rất nhiều trên thị trường. Nhiều chị em thiếu sữa cho con đang băn khoăn không biết có nên sử dụng sản phẩm này không? Thực tế, các chuyên gia khuyến cáo trẻ sơ sinh nên được bú sữa mẹ hoàn toàn…

Những người bị đau xương khớp do gặp phải những bệnh lý như thoái hoá đốt sống cổ, thoái hoá đốt sống lưng, gai cột sống, viêm khớp, đau dây thần kinh toạ, tê bì chân tay… thậm chí nhiều người còn bị đến giai đoạn nặng bị biến chứng dẫn đến…

Rau sam là một loại rau dân dã, quen thuộc trong đời sống của người dân Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết nó còn là một vị thuốc quý có thể hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh. Bộ phận dùng là toàn cây. Trong 100g rau có chứa 92g nước; 1,7g…

Một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân… sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Quả óc chó là một nguồn cũng tốt tryptophan – một axit amin giúp bạn ngủ ngon và nhanh đi vào giấc ngủ hơn. Hạnh nhân rất giàu magie, một…

Những thực phẩm dưới đây được coi là thần dược trong quá trình chữa viêm loét dạ dày bởi công dụng hỗ trợ cơ thể hấp thụ thuốc và kháng sinh hiệu quả hơn. Không chỉ có khả năng cung cấp dinh dưỡng, nhiều loại thực phẩm có khả năng hạn chế…

Việc làm sao để tăng cường miễn dịch, phòng chống bệnh tật cho trẻ là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Quả hạch: Các loại quả hạch giàu chất dinh dưỡng với nhiều hợp chất sinh học như phenolic, protein, phytosterol và chất…