Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Sức khỏe

Uống nước cam mỗi ngày giảm nguy cơ mất trí nhớ

Sau khi theo dõi mức độ tiêu thụ trái cây và rau củ của 28.000 người đàn ông (tuổi trung bình là 51) cũng như chức năng nhận thức của họ trong gần 3 thập kỷ, các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard (Mỹ) đã đưa ra kết luận "Uống nước cam mỗi…

Món ngon từ những bông hoa đẹp hàng ngày

Có những loài hoa đẹp tưởng chừng chỉ có tác dụng trang trí. Tuy nhiên lại không ai biết rằng chúng lại có thể ăn được, thậm chí khá bổ dưỡng và chứa chất chống oxy hóa mạnh, với các hợp chất chống viêm, cũng cấp vitamin và các khoảng chất…

Tác hại của mất ngủ đến sức khỏe.

Không thể ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm khiến bạn uể oải và tức giận. Thiếu ngủ để lại hậu quả lâu dài, nó làm suy giảm năng lực tinh thần của bạn và gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất của bạn. Ngủ kém có liên quan đến nhiều vấn đề sức…

Những bện trẻ nhỏ hay gặp phải vào mùa xuân

Vào mùa xuân, thời tiết ẩm cộng với không khí ô nhiễm, khói bụi… là những điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn sinh sôi và phát triển, dễ gây ra những căn bệnh cho trẻ nhỏ. Theo ThS. BS Dư Minh Trí - Trưởng khoa Khám…

Mẹo dân gian trị ho cho trẻ đơn giản tại nhà

Thời tiết thay đổi khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Trong đó tình trạng ho dai dẳng là nỗi lo lớn cho các bậc cha mẹ. Tuy nhiên nên hạn chế dùng kháng sinh ở trẻ nhỏ, bạn có thể áp dụng một số cách trị ho cho trẻ tại nhà như…

Tư thế ngủ thế nào tốt cho sức khỏe.

Dáng ngủ “bào thai”  Không ngẫu nhiên mà dáng cuộn người như “bào thai” này lại là một trong những dáng ngủ được yêu thích nhất. Nó không chỉ thoải mái mà còn giúp giảm đau lưng, giảm chứng ngáy ngủ và còn vô cùng phù hợp với phụ nữ mang…

Cách giảm stress, căng thẳng mang lại hiệu quả

Stress – căng thẳng thần kinh là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Về mặt tích cực, stress thúc đẩy sự nỗ lực, cố gắng để bản thân hoàn thành tốt các nhiệm vụ và thử thách. Đồng thời cải thiện khả năng tập trung và gia tăng hiệu…

Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe?

Mỗi người có một tư thế ngủ yêu thích riêng. Nhiều người ngủ nghiêng nhưng thẳng người, trong khi một số người thích co người lại. Nhiều người thậm chí lại có thể ngủ say khi nằm sấp. Tuy nhiên, nằm ngửa lại được coi là một giải pháp đơn…