Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Sức khỏe

Vì sao thời tiết thay đổi lại gây đau đầu

Đau đầu khi thay đổi thời tiết là tình trạng xảy ra phổ biến đối với mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân thay đổi thời tiết thường bị đau đầu Các yếu tố kích hoạt thay đổi thời tiết, bao gồm: Thay đổi nhiệt độ, độ ẩm,…

Các loại thực phẩm nên ăn khi bị ốm

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và phục hồi nhanh hơn khi bị ốm. 1. Súp gà Súp gà là món ăn phổ biến và dễ ăn khi bị ốm. Súp gà cung cấp vitamin, khoáng chất, calo và protein. Đây là những chất dinh…

Lợi ích của việc đi tất vào ban đêm trong mùa đông.

Việc xỏ tất khi đi ngủ là hành động vô cùng hữu ích nếu bạn thực sự muốn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Theo Viện Y tế Quốc gia Ấn Độ, giấc ngủ rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể và não bộ. Trong khi cơ thể được nghỉ…

5 món ăn sáng bạn nên ăn mỗi ngày.

Nếu bạn bỏ bữa sáng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, sức khỏe và trí não. Vì vậy, hãy nhớ ngay các món đơn giản, tiện lợi có thể ăn vào buổi sáng. 1. Trứng Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một quả trứng có chứa khoảng 72 calo,…

Lối sống giúp gan khỏe mạnh

Một lá gan khỏe mạnh không chỉ quan trọng trong thanh lọc cơ thể mà còn là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể. Ngày nay, với sự gia tăng của chất độc hại trong môi trường và thực phẩm, việc tìm kiếm phương pháp "mát gan, giải độc gan" an toàn…