Sức khỏe

Mùa đông đến, cơ thể con người rất sợ nhiễm lạnh, trong đó có 8 bộ phận là nơi dễ bị khí lạnh xâm nhập, cần được chú trọng giữ ấm hơn. 1. Chân Chân là bộ phận sợ lạnh nhất trong toàn cơ thể,  có câu “chân lạnh thì toàn thân…

Các loại gia vị không phải chỉ để món ăn thêm thơm ngon mà cũng giúp tăng dưỡng chất cho bữa cơm gia đình. Đặc biệt các loại gia vị nấu ăn này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả gia đình. 1. Quế Quế chứa hàm lượng các chất chống…

Đây là tình trạng phổ biến, thường gặp trong cuộc sống hối hả ngày nay. Đó là khi cơ thể có cảm giác uể oải, rã rời, không có sức sống. Bạn cảm thấy kiệt sức, không có đủ năng lượng và sự tập trung để làm một việc gì đó. Cách khắc phục…

Trời lạnh giá, ngồi quây quần bên nhau và nhâm nhi tách trà, cảm nhận hơi ấm và sự bình yên bên gia đình, bạn bè là niềm hạnh phúc của nhiều người. Dưới đây là 16 loại trà, đồ uống cho mùa đông bạn không nên bỏ qua. 1. Trà xanh Theo…

Thiếu máu là một trong những rối loạn máu phổ biến nhất. Người bị thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu trong máu thấp. Dưới đây là các loại trái cây thích hợp cho bệnh nhân thiếu máu. Táo  Táo là một trong những loại trái cây có khả năng…

Một số loại trái cây và rau quả tốt nhất vào mùa thu và chúng ta nên tranh thủ thời điểm này để tận hương vị ngon và những lợi ích sức khỏe từ những loại thực phẩm này. Quả táo Một quả táo trung bình có gần 4,8 gam chất xơ, cung cấp cho…

Hồng xiêm không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà nó còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, quả hồng xiêm xanh và vỏ cây là một vị thuốc chữa tiêu chảy khá hiệu quả. Cùng tìm hiểu những cách trị tiêu chảy với hồng xiêm dưới đây.…

Ăn nhiều trái cây và rau xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người lo lắng rằng ăn quá nhiều trái cây sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây ra bệnh tiểu đường. Thực tế, có một số loại trái cây ít đường tốt cho sức khoẻ. Việt…

Khi cơ thể không thể giải phóng các chất thải một cách dễ dàng, bạn có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng và cuối cùng là bị táo bón. Hạt chia Hạt chia có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt…

Ngạt mũi, khó thở gây ra rất nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới giấc ngủ, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Tắm nước nóng Tắm nước nóng rất hiệu quả trong việc trị ngạt mũi. Hơi nước nóng giúp làm…