“Thủ phạm” gây khản giọng, mất tiếng
Thời gian gần đây em hay bị khản giọng, cứ khỏi một thời gian lại bị lại khiến em rất khó chịu. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp em cách phòng bệnh?
duongbn@yahoo.com
Tình trạng khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản gây cho người bệnh nhiều khó chịu, phiền toái trong cuộc sống.
Những người thường xuyên phải nói nhiều, nói to, nói liên tục như: người dẫn chương trình, giáo viên, ca sĩ, diễn giả, người bán hàng,… dây thanh dễ bị kích ứng quá mức, dẫn đến viêm thanh quản. Bên cạnh đó, khi phải làm việc lâu trong môi trường ô nhiễm, hay bị nhiễm cúm, thời tiết thay đổi, hút thuốc, uống rượu… cũng dễ làm dây thanh âm bị tổn thương, gây viêm thanh quản.
Khi bị khản tiếng, cần hạn chế nói, cố gắng càng nói ít càng tốt. Súc miệng nhiều lần, thậm chí mỗi giờ với nước trà pha đậm có chút muối ăn. Có thể pha nước ấm với chút mật ong thì càng tốt. Không hút thuốc. Nên uống nhiều nước, ăn thức ăn lỏng, mát, kiêng chất kích thích, gia vị cay nóng.
Để phòng tránh mất tiếng, bảo vệ thanh quản, cần tránh bị lạnh, mặc quần áo đủ ấm nếu phải làm việc nhiều giờ trong phòng quá lạnh, quan trọng nhất là phần cổ, không nên uống nước quá lạnh, hay quá nóng.
Nếu khản tiếng kéo dài hơn 2 tuần, hoặc có kèm theo các dấu hiệu khác thường như: khó nuốt, khó thở, sốt cao… cần đến bác sĩ để khám và điều trị cụ thể.
BS. Nguyễn Mạnh