Tư thế yoga giúp giảm đau lưng khi mang thai

Tình trạng đau lưng xảy ra khá phổ biến khi mang thai. Dưới đây là 5 tư thế yoga cho mẹ bầu, sẽ giúp giảm áp lực lên bụng, giảm đau lưng và rất tốt cho quá trình sinh nở của mẹ. Tư thế rắn hổ mang Người mang thai cần phải nằm sấp và…

LÀM ĐẸP ĐƯỜNG PHỐ BẰNG TRANH TƯỜNG

Thời gian qua, các tổ chức đoàn thể của thành phố Đà Nẵng đã thực hiện nhiều mô hình vẽ tranh tường, trang trí các tuyến đường để tạo cảnh quan, tuyên truyền hình ảnh đẹp của thành phố và các chủ đề về bảo vệ môi trường đến người dân và du…