tác giả

Lan Anh

Sức khỏe

Mẹo giúp dân văn phòng tránh các bệnh về cột sống.

Đau lưng và đau vai gáy là một trong những căn bệnh phổ biến nhất của các nhân viên văn phòng. Về lâu dài, những cơn đau này còn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hẹp ống…
Sức khỏe

Thời điểm thích hợp cho bé tập đánh răng.

Trẻ em cũng như người lớn, cần được đánh răng mỗi ngày và đánh răng đúng cách để duy trì một hàm răng chắc khỏe, sáng bóng, tự tin giao tiếp với rất cả moi người. Vậy bố mẹ nên tâp đánh răng cho trẻ lúc nào và tập như thế nào, hãy theo dõi…
Sức khỏe

Lợi ích không ngờ của việc dậy sớm hàng ngày

Tăng năng suất làm việc Buổi sáng là thời gian làm việc hiệu quả nhất trong ngày. Thức dậy sớm giúp bạn tập trung tốt hơn vào công việc của mình, từ đó góp phần giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn, giải quyết mọi việc chu toàn hơn. Giảm…
Sức khỏe

Các bộ phận cần giữ ấm nhất trong mùa đông

Mùa đông đến, cơ thể con người rất sợ nhiễm lạnh, trong đó có 8 bộ phận là nơi dễ bị khí lạnh xâm nhập, cần được chú trọng giữ ấm hơn. 1. Chân Chân là bộ phận sợ lạnh nhất trong toàn cơ thể,  có câu “chân lạnh thì toàn thân…
Sức khỏe

Những loại gia vị thảo dược tốt cho sức khỏe

Các loại gia vị không phải chỉ để món ăn thêm thơm ngon mà cũng giúp tăng dưỡng chất cho bữa cơm gia đình. Đặc biệt các loại gia vị nấu ăn này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả gia đình. 1. Quế Quế chứa hàm lượng các chất chống…
Sức khỏe

Cách khắc phục tình trạng mệt mỏi trong người

Đây là tình trạng phổ biến, thường gặp trong cuộc sống hối hả ngày nay. Đó là khi cơ thể có cảm giác uể oải, rã rời, không có sức sống. Bạn cảm thấy kiệt sức, không có đủ năng lượng và sự tập trung để làm một việc gì đó. Cách khắc phục…