tác giả

Lan Anh

Sức khỏe

Lợi ích của gừng với sức khỏe

Sản xuất gừng là một lý do chính đáng để biết ơn toàn cầu hóa. Mặc dù nó được sản xuất ở châu Á và mất tới 10 tháng để thu hoạch một củ, không gặp khó khăn gì khi tìm thấy món ngon này ở bất kỳ nơi nào trên thế giới quanh năm. Trên…
Sức khỏe

Quả vú sữa với những lợi ích không thể bỏ qua

Bà bầu ăn vú mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi, vì vậy các chị em nên thường xuyên bổ sung vào trong thực đơn để có một thai kỳ khỏe mạnh. Quả vú sữa là loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng, các khoáng chất và…
Sức khỏe

Nên ăn gì để đào thải acid uric?

Tăng acid uric là một trong những vấn đề xảy ra phổ biến, thường gặp ở rất nhiều người. Tình trạng này là nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh gout, vậy ăn gì để đào thải acid uric? Những thực phẩm giúp duy trì ổn định nồng độ acid uric …
Sức khỏe

Mẹo đo SpO2 bằng iPhone vừa đơn giản vừa thuận tiện

SpO2 là ký hiệu viết tắt của nồng độ oxy trong máu và đây là một chỉ số rất quan trọng liên quan đến sức khỏe. Rất nhiều mẫu đồng hồ thông minh hiện nay được tích hợp tính năng đo SpO2. Tuy nhiên, hôm nay mình sẽ mách các bạn cách đo SpO2…
Sức khỏe

Thực phẩm ”tiêu diệt” cảm cúm

Trời lạnh, nhiều gió có thể khiến cơ thể bị mệt mỏi, nghẹt mũi, ho nếu không được giữ ấm đầy đủ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “đẩy lùi” các triệu chứng của cảm cúm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hành, gừng, tỏi: Đều có ích…
Sức khỏe

Các loại hạt ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe

Dưới đây là một số các loại hạt tốt cho sức khỏe nên sử dụng hàng ngày: Hạnh nhân Hạnh nhân là thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất trong các loại hạt có tác dụng giúp cho xương chắc khỏe, cũng như cho các chức năng chính xác của dây…
Sức khỏe

Những loại trà tốt nhất cho người bị hen suyễn

Hen suyễn là một bệnh lý hô hấp nguy hiểm khiến niêm mạc đường thở hẹp lại và sưng lên, dẫn đến các triệu chứng như ho, thở khò khè, khó thở và nặng ngực. Uống các loại trà dưới đây giúp làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh này.…