Nước ép củ dền tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Exeter (Vương quốc Anh) cho biết nước ép củ dền giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và nhận thức ở người cao tuổi. Củ dền ít calo, giàu chất xơ (2 đến 3g chất xơ trên 100g củ dền), có khả năng chống oxy hóa…

Cách làm nộm tai heo giòn, thơm ăn không biết ngán

Nộm tai heo giòn giòn ngọt mát là món ăn rất được yêu thích trong các bữa cơm gia đình. Rau củ trộn giấm vị chua ngọt ăn cùng tai heo dai dai bùi bùi tạo cảm giác thanh đạm, không bị ngán, nhất là vào những ngày hè nóng nực. Nguyên liệu…

Thức dậy lúc 6h sáng có nên không?

Việc dậy sớm có liên hệ với những thành công trong cuộc sống. Dưới đây là sáu lý do bạn nên thức dậy sớm hơn. 1. Bạn sẽ có thời gian để khám phá những tiềm ẩn trong bạn Nhiều người không đạt được mục tiêu của mình chỉ vì sự thiếu tập…

Những phím tắt hữu ích trên các trình duyệt web

Nếu nắm rõ các phím tắt khi sử dụng trình duyệt web, bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian. Dưới đây là những phím tắt cơ bản có thể sử dụng được cả trên Firefox, Google Chrome, Microsoft Edge (Internet Explorer), Safari hay Opera.…