tác giả

Dung Nguyễn

Sức khỏe

10 cách chế biến trà có lợi cho sức khỏe

Nước trà là một trong những đồ uống rất quen thuộc trong đời sống người Việt Nam chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết cách dùng trà cho hợp lẽ với thời tiết khí hậu bốn mùa, nhất là khi chúng ta đang trải qua một mùa hè nóng nực và có…
Văn hóa - Giải trí

Thưởng thức trà ngon cũng cần chốn… an cư

Mối liên hệ khăng khít giữa trà và người uống trà, ngẫm lại, cũng giống như một gia đình, khi mà những đứa con được dung dưỡng, nuôi nấng, chăm bẵm, và trưởng thành theo nếp gia phong, cả nhà an cư rồi thì sẽ… lạc nghiệp. Hiếm có thức uống…
Sức khỏe

Bài thuốc dân gian trị mất ngủ

Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc, chẳng hạn hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu... Nguyên nhân gây mất ngủ Có 2 nhóm nguyên nhân gây ra mất ngủ là: - Nhóm mất ngủ do sinh hoạt như:…
Sức khỏe

Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Bạn đã biết chưa? Nhanh khỏi - Bạn cần uống thuốc đủ để nhanh khỏi bệnh. - Bạn cần hạn chế nói để giảm tổn thương.…
Sức khỏe

Thức dậy buổi sáng sớm nên làm những việc này.

Nên làm gì sau khi thức dậy buổi sáng để sở hữu một thể trạng tốt là quan tâm của nhiều người. Thức dậy chậm rãi Cơ thể đang ở trạng thái ức chế chuyển sang trạng thái vận động và hưng phấn, nếu ngay lập tức đứng dậy đột ngột, cơ thể…
Sức khỏe

Những loại trái cây giúp kiểm soát cholesterol trong máu

Bổ sung hàm lượng chất xơ từ trái cây vào chế độ ăn là một trong những cách thức tự nhiên, an toàn giúp giảm mức cholesterol trong máu hiệu quả. Cholesterol xấu tạo thành một lớp mảng bám trên thành động mạch, khiến máu khó lưu thông, điều…