tác giả

Dung Nguyễn

Cẩm nang

Những thay đổi nhỏ sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Cách dễ nhất để cải thiện cuộc sống của bạn là bắt đầu từ từ và nỗ lực thực hiện những thay đổi nhỏ mỗi ngày. 1. Thiết lập những thói quen tốt hằng ngày Thói quen giúp định hình cuộc sống của bạn nhiều hơn những gì bạn có thể nhận ra. Có…
Sức khỏe

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa

Mọi người đều muốn trẻ mãi không già, nhưng thực tế thì lại "phũ phàng". Dù rất muốn duy trì tuổi xuân, nhưng ai rồi cũng phải già đi. Khi bước vào tuổi già, các chức năng của cơ thể dần thoái hóa, từ đó dẫn đến nhiều căn bệnh. Dưới đây là…
Văn hóa - Giải trí

Rực rỡ mùa hoa gạo trên cao nguyên đá Hà Giang

Hoa gạo không ai trồng nhưng khắp núi rừng Hà Giang đâu đâu cũng có và cuối xuân đầu hạ rực lên một sắc hoa đỏ rực rỡ, đẹp đến lạ kỳ. Hà Giang mùa nào cũng có một vẻ đẹp riêng, nhất là vẻ đẹp của các loài hoa vào thời gian này, những cây…
Cẩm nang

Những dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu sắt

Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Sắt giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể và là một thành phần quan trọng của hemoglobin (huyết sắc tố), chất trong các tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến khắp cơ thể. Huyết…