Nên ăn gì, kiêng gì khi bị viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là bệnh không đe dọa tới tính mạng nhưng có thể gây những khó chịu cho người bệnh. Ngoài bị ảnh hưởng bởi thời tiết, một số thực phẩm cũng làm tăng phản ứng dị ứng. Dưới đây là thực phẩm người bị viêm mũi dị ứng nên ăn và…

Nên ăn gì trước, trong và sau khi tập thể dục

Ăn gì trước, trong và sau khi thể dục là câu hỏi nhiều người quan tâm. Dưới đây là những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống khi luyện tập thể dục thể thao do Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp. 1. Trước khi tập…

5 dấu hiệu chính của người nhiễm biến thể Delta

Các biểu hiện bệnh của người mắc COVID-19 trong giai đoạn này dễ bị nhầm với bệnh cảm cúm. Theo dữ liệu do người bệnh cập nhật online, các triệu chứng của COVID-19 hiện nay không nhiều khác biệt so với trước đây. Tuy nhiên, biến thể…

Các giải pháp giúp đánh bay tình trạng táo bón ở trẻ

Nhiều cha mẹ cho rằng, trẻ bị táo bón là do ăn không đủ chất xơ. Do đó, khi trẻ bị táo thì tích cực cho con ăn rau nhiều hơn bình thường. Nhưng điều này chưa hẳn đúng, vì táo bón còn liên quan đến chế độ vận động và lượng nước uống... Táo…

Các bài tập thể dục tốt cho người cao tuổi

Tập luyện thường xuyên là một trong những phương cách hữu ích giúp người cao tuổi duy trì sự dẻo dai, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là các bài tập tốt cho người cao tuổi để rèn luyện sức khỏe. Lợi ích của tập thể dục…