Cẩm nang

Nghiên cứu từ Đại học Georgetown cho thấy thiền có thể giúp giảm rối loạn lo âu và trầm cảm, tương đương tác dụng của một số loại thuốc. Ngày 9/11, tạp chí JAMA Psychiatry công bố nghiên cứu thực hiện trên 276 người mắc chứng rối loạn lo…

Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên bạn nên xem xét việc uống nước trước khi đi ngủ vì hành động này không chỉ có lợi mà còn có những mặt hạn chế. Một chuyên gia về giấc ngủ tên Tara Clancy đã chia sẻ về những ưu, nhược điểm của…

Người bệnh luôn cần được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng đặc biệt nhằm giúp sức khỏe nhanh chóng phục hồi. Do đó, người thân nên chú trọng đến chế độ ăn uống có lợi cho sinh lực thay vì lựa chọn những thực phẩm giàu chất kích thích, chất béo…

Phần lớn những người thường xuyên truy cập Facebook từ máy tính hoặc thiết bị di động đều giữ trạng thái đăng nhập từ trước hoặc đã lưu thông tin đăng nhập, vì vậy họ sẽ không cần nhập lại mật khẩu. Nhưng đôi khi Facebook có thể bị đăng…

Tháng 11 là thời điểm thời tiết thay đổi thất thường, khu vực phía Nam mưa nắng bất chợt, khí trời se lạnh vào buổi sáng sớm trong khi phía Bắc bắt đầu xuất hiện những đợt gió lạnh kèm theo tiết trời hanh khô. Đây là điều kiện thuận lợi để…

Chăn vải cotton Chất liệu này có ưu điểm thấm hút tốt, mỏng nhẹ và có độ bền cao, đồng thời dễ vệ sinh. Thêm vào đó, chất liệu cotton sẽ mang lại cảm giác dễ chịu cho làn da của bạn, không gây kích ứng cho da vào mùa đông. Vải cotton cũng…

Nọc độc của kiến ba khoang mạnh gấp 12 - 15 lần so với nọc độc của rắn hổ mang. Do vậy, nếu không xử lý vết kiến cắn đúng cách và kịp thời, bệnh nhân có thể tử vong. Theo bác sĩ CKI. Vũ Thanh Tuấn - Bệnh viện Medlatec, kiến ba…

Theo độ tuổi, lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kéo dài được vẻ tươi trẻ trên làn da qua việc bổ sung thực phẩm giàu collagen từ các bữa ăn hàng ngày. Khi nói về các sản phẩm chống lão hóa, ngoài…

Củ dền, dưa leo... là các loại củ quả mà các hộ gia đình nên trồng trong vườn nhà, có thể đem lại sản lượng lớn mà không tốn quá nhiều công sức và chi phí chăm bón. 1. Củ dền Đây là loại rau củ có khả năng lớn nhanh và dễ nuôi…

Đau lưng ảnh hưởng đến khoảng một nửa số người Mỹ đang làm việc mỗi năm. Nhưng đừng sợ - trong hầu hết các trường hợp, loại đau này thường là do cơ học, hoặc không phải do nguyên nhân tự nhiên. Điều này có nghĩa là nó không phải do tình…