Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Sức khỏe

Nhân trần – dược liệu dân gian giải nhiệt mùa hè

Nhân trần là dược liệu được sử dụng để điều trị bệnh trong Y học cổ truyền. Đặc biệt, dược liệu này có khả năng thanh nhiệt, làm mát gan, giải khát rất hiệu quả. Nhân trần Nhân trần còn có tên gọi khác là chè nội, chè cát, hoắc hương…

Làm chủ hơi thở trong yoga

 Khác với thể dục hiện đại, yoga thiếu mặt vận động, không có chạy, nhảy, bơi lội, đấu đá... mà chủ yếu vạch ra con đường tập luyện phần nội, mặt tĩnh của con người. Thực ra, trong tĩnh có động, tĩnh có tốt thì động mới có hiệu quả…

Những tác dụng của quả thanh trà đối với sức khỏe

Quả thanh trà được thu hoạch từ cây thanh trà – một loại cây được trồng chủ yếu ở những nơi khí hậu nắng nóng. Tác dụng của quả thanh trà ngày càng nhiều người biết đến nên được trồng rộng rãi. Tại Việt Nam, cây thanh trà xuất hiện nhiều ở…

Cách phòng ngừa cảm cúm đơn giản

Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do các virus cúm gây ra. Bệnh bắt đầu đột ngột và thường kéo dài 7 - 10 ngày. Hầu hết mọi người đều bình phục hoàn toàn, nhưng ở người già, trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu, cúm có thể chuyển…

Thời điểm vàng uống nước tốt cho sức khỏe.

Chúng ta thường uống nước khi khát mà không hề biết rằng có 7 thời điểm vàng để uống nước giúp phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. 1. Vừa mới ngủ dậy Uống nước vào mỗi buổi sáng khi vừa mới thức dậy được coi là một bí quyết…

Cách tắm cho bé an toàn vào mùa đông

Thời tiết đã sang đông, chắc hẳn các mẹ đang rất lo lắng cho các bé. Không biết chăm sóc bé sao cho tốt, tắm cho bé như thế nào cho an toàn và đảm bảo. Vì trẻ sơ sinh dễ nhiễm bệnh do cơ thể còn non yếu. Khả năng ổn định thân…