Những loại rau chứa nhiều vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp cản thiện làn da và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Loại chất này không chỉ có ở trong các loại quả như cam, chanh, ổi... mà còn chứa nhiều trong các loại rau xanh. Healthline đã chỉ ra ba…

Tác dụng của gấc trong việc chữa bệnh

1. Nhận biết cây gấc và quả gấc Gấc là một cây thực phẩm đặc biệt của Việt Nam, có danh pháp khoa học momordica cochinchinensis, thuộc chi mướp đắng. Hoa có sắc vàng. Quả hình tròn, sắc xanh, khi chín chuyển sang đỏ cam. Vỏ gấc có gai rậm.…

Mẹo chọn mặt nạ phù hợp từng loại da

Muốn cải thiện làn da hiệu quả nhất người ta thường tìm đến phương pháp đắp mặt nạ. Việc này không chỉ hỗ trợ cho da sáng mịn mà còn giúp giải quyết một số vấn đề về da như thâm, mụn, da không đều màu… Một điều nữa là muốn đạt hiệu quả bạn…

Ngăn ngừa thiếu máu nhờ các loại thực phẩm này

Bạn muốn không bị thiếu máu thì hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây! Củ cải đường Củ cải đường được biết đến như một loại rau rất có hiệu quả trong cuộc chiến chống bệnh thiếu máu. Loại củ này có hàm lượng sắt cao, giúp sửa chữa và…

Những thực phẩm giúp tâm trạng trở nên vui vẻ

Ở nhà trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, nhất là với người phải làm việc cường độ cao. Thực tế, vấn đề này có thể ít nhiều được cải thiện nếu bạn chú ý đến món ăn hàng ngày. Sau đây là 5 loại thực phẩm có khả năng…

Vị thuốc trị ho hiệu quả từ quả mơ

Theo y học cổ truyền, thịt mơ tính mát, vị ngọt chua, giúp bổ phổi, cắt cơn suyễn, giải khát, tạo dịch tiết. Mơ:Prunus armeniacea L. (Armeniaca vulgaris Lam.), thuộc họ hoa hồng (Rosaceae), phổ biến ở Hà Giang, Lạng Sơn, Yên Bái… Trái mơ ở…