Chế độ dinh dưỡng để tim mạch luôn khỏe mạnh

Tim mạch đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, nếu muốn xây dựng một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, hãy thực hiện các bí kíp dưới đây để ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp hay suy tim. Các nhà khoa học đã chứng minh, chế độ dinh…

Các loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 4 loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột. Các loại trái cây này lại khá phổ biến, không quá khó tìm ở nước ta. Cam Cam có lợi cho hệ vi khuẩn đường ruột do chứa nhiều axit tự nhiên như axit…