Cẩm nang

Các loại nấm Nấm chứa nhiều đạm, chất xơ, các vitamin và khoáng chất nhưng rất ít chất béo, natri, carbohydrate. Lượng calo của nấm cũng thấp. Do đó, bạn có thể bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân.…

Những con muỗi đáng ghét, để hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy trồng ngay những loại cây cảnh đuổi muỗi này. Cây sả có tên gọi khác là sả chanh, mao hương. Cây có tên khoa học là cymbopogon, citratus…

Vị béo ngậy, thơm của bơ hấp dẫn với một số món ăn từ thường nhật đến kiểu Âu. Không phải các loại nguyên liệu hay gia vị cầu kỳ, bơ sẽ góp phần làm nên hương vị phù hợp cho các thực phẩm sau đây Mứt: Sự thơm ngậy của bơ không chỉ phù…

Uống nước ép rau củ quả tự nhiên mỗi sáng là một thói quen tốt đã trở thành trào lưu lan rộng trên toàn cầu. Tuy nhiên, không giống những sản phẩm nước ép công nghiệp đóng chai có thể để được cả năm trời mà không hỏng, thứ chất lỏng sóng…

Ăn uống không lành mạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làm gia tăng nhiều bệnh mạn tính như thừa cân béo phì, tăng huyết áp, rối hoạn mỡ máu, đái tháo đường... Việc duy trì bữa ăn lành mạnh, khoa học và chế độ luyện tập điều độ sẽ giúp cơ…

Dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, vì vậy mà người dân cần hạn chế mọi hoạt động đi lại, mua sắm. Trước bối cảnh đó, đặt đồ ăn, đặt hàng online trở thành là lựa chọn của nhiều người tiêu dùng để giảm tiếp xúc, tránh nguy cơ lây nhiễm.…

Uống một ly sinh tố bơ kết hợp sữa tươi không đường và trái cây thay cho một bữa chính trong ngày giúp tăng hiệu quả giảm cân. Sinh tố bơ kết hợp trái cây và sữa tươi không đường giúp giảm cân. So với nhiều loại trái cây…

193Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Người bị tiểu đường nên lưu ý những thực phẩm nên ăn và cần kiêng để bảo vệ và duy trì sức khỏe. Đối với những người bị bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm đang…

Các nghiên cứu cho thấy, ăn ít rau xanh và trái cây là nguyên nhân của 19% số ung thư dạ dày, ruột, 31% các bệnh thiếu máu tim cục bộ và 11% số trường hợp đột quỵ. Tác hại khôn lường của việc lười ăn rau xanh mỗi ngày đối vớ sức khỏe…

Cuộc sống ngày càng phát triển hơn, thực tế hơn với những sự giao thoa của các nền văn hóa, các quan điểm sống, các phong cách sống khác biệt. Từ đây cũng dẫn đến sự thay đổi trong suy nghĩ, quan điểm về hạnh phúc và cách giữ gìn hạnh phúc…