Đang xem các bài viết trong chuyên mục
Sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng dành cho người đang ở độ tuổi trung niên
Ở người trung niên nhất là với phụ nữ, mục tiêu của dinh dưỡng là duy trì khối cơ, khối xương, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chất đạm
Theo đó, dinh dưỡng giai đoạn này cần ăn đủ,…
Nước vối có những tác dụng gì với sức khỏe?
Cây Vối có tên khoa học là Cleistocalyx Operculatus, là loài thân gỗ. Cây có chiều cao trung bình khoảng 5 – 6 m, cành non, tròn, hình 4 cạnh nhẵn. Phiến lá dai, cứng, hình bầu dục hoặc hình trái xoan ngược, hình trứng rộng, giảm nhọn ở…
Cách giảm đau họng tại nhà đơn giản từ các nguyên liệu thiên nhiên
Không phải cứ ho, đau họng là cần dùng thuốc.
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, việc đi bác sĩ hoặc dùng kháng sinh ngay khi bị đau họng là không cần thiết
Bởi có một tỉ lệ không nhỏ 60-80 % các trường hợp bị đau họng là do…
Những loại rau chứa nhiều vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp cản thiện làn da và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Loại chất này không chỉ có ở trong các loại quả như cam, chanh, ổi... mà còn chứa nhiều trong các loại rau xanh.
Healthline đã chỉ ra ba…
Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng đối với người bị gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, trong đó chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất trong điều trị bệnh.
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì?
Ăn nhiều chất xơ
Tăng lượng chất xơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu…
Tác dụng của gấc trong việc chữa bệnh
1. Nhận biết cây gấc và quả gấc
Gấc là một cây thực phẩm đặc biệt của Việt Nam, có danh pháp khoa học momordica cochinchinensis, thuộc chi mướp đắng. Hoa có sắc vàng. Quả hình tròn, sắc xanh, khi chín chuyển sang đỏ cam. Vỏ gấc có gai rậm.…
Cha mẹ cần lưu ý gì khi trẻ bị sốt virus
Sốt virus là bệnh rất dễ lây qua đường hô hấp với dấu hiệu điển hình là trẻ đột ngột sốt cao 39 - 40 độ C, kèm theo các biểu hiện khác như ho, chảy nước mũi, rối loạn tiêu hóa, nổi ban...
Sốt virus rất dễ gây thành dịch, đây là bệnh phổ…
Ngăn ngừa thiếu máu nhờ các loại thực phẩm này
Bạn muốn không bị thiếu máu thì hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây!
Củ cải đường
Củ cải đường được biết đến như một loại rau rất có hiệu quả trong cuộc chiến chống bệnh thiếu máu. Loại củ này có hàm lượng sắt cao, giúp sửa chữa và…
Vị thuốc trị ho hiệu quả từ quả mơ
Theo y học cổ truyền, thịt mơ tính mát, vị ngọt chua, giúp bổ phổi, cắt cơn suyễn, giải khát, tạo dịch tiết.
Mơ:Prunus armeniacea L. (Armeniaca vulgaris Lam.), thuộc họ hoa hồng (Rosaceae), phổ biến ở Hà Giang, Lạng Sơn, Yên Bái… Trái mơ ở…
Ăn một vài hạt nho khô mỗi ngày mang lại lợi ích không ngờ
Món ăn vặt yêu thích của nhiều người có thể giúp giảm cân, thải loại chất độc khỏi cơ thể.
Ngay cả khi bạn không phải là người thích thực phẩm khô, bạn vẫn sẽ bắt gặp một vài hạt nho khô thơm ngon trong bánh quy, bánh ngọt.
Những trái…