Sức khỏe

 Dưa hấu là một loại quả phổ biến trong mùa hè. Điều đặc biệt lưu ý ở dưa hấu có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp điều chỉnh các gốc tự do gây hại tế bào trong cơ thể.    Trái cây luôn là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.…

Nước là đồ uống rất cần thiết để duy trì sự sống trên Trái đất. Nhưng nếu bạn cảm thấy nhàm chán với nước lọc thì dưới đây là 10 thức uống bổ sung nước tốt nhất cho mùa hè. Nước chanh Nước chanh có lẽ là một trong những thức uống cung…

1. Run tay chân là bệnh gì? Run là tình trạng co cơ không tự chủ dẫn đến chuyển động rung lắc ở một hoặc nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể. Đây là một chứng rối loạn vận động phổ biến thường ảnh hưởng đến tay, chân, đầu, dây thanh quản,……

Ổi là một loại trái cây quen thuộc với người Việt Nam. Nhiều người thích ăn ổi vì loại quả này có vị giòn ngon đặc trưng. Không chỉ vậy, ổi còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Ổi chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri nhưng chứa…

Táo bón là bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Bệnh táo bón hoàn toàn có thể khắc phục bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học. Nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện…

Mùa hè nhiệt độ không khí rất cao dễ bị say nắng, say nóng. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại di chứng thần kinh không hồi phục và có thể tử vong. Y học cổ truyền có những bài thuốc hay trị chứng bệnh này. Theo Y học hiện đại, …

Nước vối là thức uống giải nhiệt ưa thích của rất nhiều người trong mùa hè. Tuy vậy, ít ai biết rằng nước lá vối cũng là một trong những thảo dược chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Một vài thông tin về cây vối  Cây vối có tên khoa học là…

Rau má là loại rau chứa nhiều dưỡng chất. Không chỉ làm thức ăn, rau má mà còn là nguồn dược liệu quý giúp điều trị nhiều bệnh. Cách chế biến rất đơn giản, có thể ăn rau sống, xay nhuyễn vắt lấy nước uống hoặc nấu canh. Dưới đây là những…

Nhiều người có thói quen uống nước sau khi tập thể dục và họ cho rằng việc làm đó là tốt. Tuy nhiên, việc uống nước sau khi tập thể dục cần tuân thủ nhiều điều. Uống nước sau khi tập thể dục có tốt không? Hầu như mọi người đều biết tầm…

Những người lười vận động thể dục, thể thao hằng ngày sẽ dễ dàng mắc phải các chứng bệnh như đột quỵ, đái tháo đường và bệnh béo phì... Những biểu hiện của cơ thể suy nhược do lười vận động Liên tục thấy buồn bã, chán nản Nếu bạn cảm…