Đang xem các bài viết trong chuyên mục
Sức khỏe
Những người mắc bệnh gout cần tránh không nên sử dụng các thực phẩm này
Thịt đỏ: Đây là loại thực phẩm giàu protein. Nếu ăn quá nhiều, lượng protein dư thừa sẽ chuyển hóa thành chất béo dưới da, đồng thời sản sinh ra các axit uric. Bạn không phải kiêng thịt đỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên bạn nên tránh…
Bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn
Vitamin và khoáng chất được xếp vào nhóm chất thiết yếu với cơ thể người ở bất kỳ độ tuổi nào.
Vitamin và khoáng chất tham gia vào quá trình chuyển hóa, cấu tạo tế bào, cung cấp năng lượng cũng như bổ trợ các hoạt động sống của cơ thể.…
Bí kíp 5T+ giúp tăng cường sức đề kháng phòng chống dịch bệnh
5T+” giúp tăng sức khỏe nội tại, phòng chống dịch bệnh gồm: thực phẩm dinh dưỡng, tinh thần thoải mái, thể dục thể thao, tắm nắng, thở mạnh hít sâu, cộng thêm súc họng.
Tết này, mọi người cần tuân thủ nguyên tắc 5K (Khẩu trang - Khử…
Lợi ích của nấm với người chạy bộ
Theo Runner’s World, các vận động viên điền kinh hay người đam mê chạy bộ thường chú trọng khẩu phần ăn, trong đó ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để giữ cơ xương chắc khỏe, trái tim mạnh mẽ. Các loại rau lá xanh,…
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả
Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất thế giới, với 2,3 triệu người được chẩn đoán mắc bệnh vào năm 2020, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Tại Việt Nam, hơn 15.000 người phát hiện mắc ung thư mỗi năm, trong đó trên 9% là ung thư vú,…
Những lợi ích của hạt đậu xanh đối với cơ thể
Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, protein, folate, vitamin... tốt cho phụ nữ mang thai, giúp giảm đường huyết, phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Bác sĩ Lê Thị Thúy Hằng, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cơ sở 3, cho biết đậu xanh có vị ngọt, hơi…
Dấu hiệu nào cho thấy bạn có thể bị cao huyết áp nguy hiểm?
Một người được chẩn đoán tăng huyết áp khi huyết áp lớn hơn hoặc bằng 140/90mm thủy ngân. Đây được xem là "kẻ giết người thầm lặng" vì không có triệu chứng điển hình và thậm chí họ còn không biết mình bị bệnh. Nhiều người thậm chí huyết áp…
Biện pháp hữu ích phòng tránh biến chủng SARS-CoV-2
Việt Nam đang đối mặt với đợt dịch bùng phát lần thứ 4 nghiêm trọng hơn. Theo đánh giá của Bộ Y tế, đợt dịch này nguy hiểm hơn vì virus SARS-CoV-2 biến chủng kép của Ấn Độ được đánh giá có tốc độ lây nhiễm gấp 1,7 lần so với các loại virus…
Bí quyết chăm sóc da bị bệnh chàm không phải ai cũng biết
Bệnh chàm da rất hay tái phát làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt cũng như giao tiếp xã hội và công việc của người bệnh. Trong cuộc sống công nghiệp hóa, việc con người sử dụng hóa chất trong sinh hoạt và nghề nghiệp ngày càng nhiều,…
Củ sen thực phẩm mà còn có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Theo quan điểm y học Trung Quốc, củ sen là một biện pháp tốt nhất để thanh lọc chất độc trong cơ thể. Đầu năm mới, người Trung Quốc cũng thường ăn món canh thịt heo hầm củ sen và rong biển biểu thị sự hòa hợp gia đình. Ở vùng Iwakuni của…