Sức khỏe

Thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến Thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Do đó, chúng ta nên sử dụng một chế độ ăn uống cân bằng để có thể đảm bảo hấp thụ tất cả các chất nguồn dinh dưỡng…

Thần dược tuyệt vời Hoa bí đỏ (bông bí ngô) giàu dinh dưỡng cho sức khỏe hơn mọi loại rau, làm được nhiều món ăn ngon và là thần dược quý. Trong hoa bí có các chất Ca, Fe, Mg, K, vitamin A và nhiều vitamin khác. Ngoài ra, hoa bí còn có…

1. Thực đơn 1: - Cá rô phi sốt cà chua - Đậu phụ luộc - Khoai tây xào hành - Canh cua mồng tơi * Cách chế biến 1. Cá rô phi sốt cà chua - Cá rô phi rửa sạch, để ráo, khứa dọc lưng để lúc rán cá nhanh chín. - Đun sôi dầu, cho cá vào…

Sinh con ra khoẻ mạnh là niềm vui khôn xiết của hầu hết mọi gia đình, là niềm hạnh phúc của bất kỳ người làm cha, làm mẹ nào. Ai cũng muốn trở thành chuyên gia thông thái trong việc chăm sóc con để con khỏe mạnh, mũm mĩm và thông minh hơn.…

1. Chanh Chỉ cần 1 trái chanh đã cung cấp hơn 100% nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn, giúp tăng lượng cholesterol HDL ‘tốt’ và xương chắc khỏe. Flavonoids có trong chanh giúp hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư và hoạt…

Rau mầm sạch giàu dinh dưỡng Rau mầm trồng từ hạt giống các loại rau, cây thân thảo, thảo mộc, tùy loài mà sau 5-7-21 ngày nảy mầm là có thể thu hái. Chỉ cần 30 – 40g hạt giống có thể thu 500g rau mầm. Nếu mua tại vườn khoảng 40.000 -…

Y học cổ truyền từ xưa rất coi trọng và sử dụng Anh Đào (còn gọi là quả cherry). Cuốn "Điền Nam bản thảo" viết: "Anh Đào vị ngọt, tính ấm, chữa mọi chứng bệnh hư, có tác dụng bổ nguyên khí, nhuận da tóc, ngâm rượu uống chữa bệnh liệt nửa…

Gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan. Khi gan bị tổn thương thì mọi hoạt động trở nên rối loạn. Chính vì vậy, khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là điều quan…

Người ta nói “bệnh từ miệng mà ra”, dưới đây là 4 loại rau mà người bệnh tiểu đường có thể tự tin ăn mỗi ngày. 1. Mướp đắng “Mướp đắng bản chất có vị đắng, tính lạnh, không độc, có tác dụng trừ tà, thanh nhiệt, giảm mệt mỏi,…

Bệnh nhân nữ 34 tuổi vào Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cấp cứu trong tình trạng ho nhiều, khó thở và khò khè do tự ý ngưng thuốc Bệnh nhân bị hen phế quản cấp, cách đây 3 tháng được chẩn đoán mắc hen suyễn. Hơn 3 tuần nay, chị thấy sức…