Cẩm nang

Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng­ười. Thế nhưng làm thế nào để có sức khoẻ tốt khi bạn phải giải quyết cả núi công việc, 8 tiếng đồng hồ "chôn chân" nơi công sở, văn phòng ? Lên kế hoạch cụ thể cả ở nhà lẫn ở văn phòng Rất đơn…

Tại Việt Nam ngày nay nội thất gỗ óc chó đang trở nên phổ biến. Chúng là sự lựa chọn hàng đầu cho những gia đình muốn sở hữu không gian tổ ấm sang trọng và độc đáo. Sức hấp dẫn kỳ lạ của dòng gỗ cao cấp này được sử dụng vào rất nhiều các…

Xung quanh chúng ta có khoảng 450.000 loài thực vật và trong đó khoảng 35.000-70.000 loài được sử dụng cho nền y học trên toàn cầu. Sau đây là 7 loại cây trồng được biết đến trong y học, có lợi cho sức khỏe và thường được trồng trong nhà.…

 Không phải cứ ho, đau họng là cần dùng thuốc. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, việc đi bác sĩ hoặc dùng kháng sinh ngay khi bị đau họng là không cần thiết Bởi có một tỉ lệ không nhỏ 60-80 % các trường hợp bị đau họng là do…

Xông hơi bằng thảo dược từ thiên nhiên là một phương pháp của Y học cổ truyền tham gia và hỗ trợ tốt góp phần cải thiện triệu chứng và nâng cao sức khỏe cho cơ thể. Xông hơi ướt và xông hơi khô Xông hơi có thể được chia làm 2 nhóm là xông…

Ở nhà trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, nhất là với người phải làm việc cường độ cao. Thực tế, vấn đề này có thể ít nhiều được cải thiện nếu bạn chú ý đến món ăn hàng ngày. Sau đây là 5 loại thực phẩm có khả năng…

5 loại đậu gồm xanh, vàng, đen, đỏ, trắng rang chín, nghiền thành bột, pha uống mỗi ngày giúp ngăn ngừa và giảm đau dạ dày hiệu quả. Theo Lương y Trần Nam Hoàn, Phó Chủ tịch Hội châm cứu TP HCM, trong Đông y, đau dạ dày thuộc chứng vị…

Nước chiếm tới 74% trọng lượng cơ thể của trẻ mới sinh, 55 – 60% trọng lượng cơ thể người trưởng thành nam và 50% trọng lượng cơ thể người trưởng thành nữ. Muốn bảo đảm tiêu hóa, hấp thụ và sử dụng tốt lương thực, thực phẩm cơ thể cần phải…

Cha mẹ luôn mong muốn con cái phát triển thông minh toàn diện. Ở tuổi thiếu niên, trẻ nhỏ thường hay mắc vấn đề mất tập trung và trí nhớ kém, Vậy làm sao để cải thiện vấn đề trên ở trẻ? 1. Biểu hiện của sự kém tập trung ở trẻ Trẻ sẽ xuất…

Một quả trứng rán, nướng hoặc luộc cho bữa sáng luôn là một niềm vui. Tuy nhiên, chúng ta thường được cảnh báo về hàm lượng cholesterol trong trứng. Vậy, ăn một quả trứng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không? Trứng gà có những tác dụng gì…