Cẩm nang

Ngồi lâu ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là ngồi không đúng tư thế có thể gây đau lưng, mỏi cổ, vai gáy, cong vẹo cốt sống. Chọn ghế có kích thước phù hợp Ghế ngồi phù hợp giúp bạn cảm thấy thoải mái khi ngồi làm việc trong…

Số lượng nước trẻ cần thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, kích thước và mức độ hoạt động của các bé. Trẻ em có nguy cơ mất nước cao hơn người lớn. Điều này là do kích thước cơ thể của bé. Trẻ em thường có làn da nhạy cảm, dễ đổ mồ hôi và mất…

Đánh bay cơn đau cổ vai gáy khi làm việc tại nhà Chứng bệnh đau cổ vai gáy là gì? Chứng đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi…

Thời gian nghỉ giãn cách dài ngày ở nhà, một số thói quen hàng ngày sẽ khiến nhiều người từ bỏ hoặc tự cho phép mình “lười biếng”. Ăn sáng Sau khoảng thời gian dài ngày ở nhà, một số người dần hình thành thói quen dậy muộn, gộp hai…

Nếu rã đông thịt cá theo cách truyền thống, bạn sẽ mất khoảng 1-2 giờ, các mẹo dưới đây sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian đáng kể mà vẫn đảm bảo chất lượng thực phẩm. Dưới đây là mẹo rã đông thịt, cá siêu nhanh mà vẫn đảm bảo sự tươi ngon…

Trang Medical News Today đã đưa ra danh sách 5 loại rau giàu protein mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống, tốt cho sức khỏe. Cải xoong Cải xoong hay còn gọi là xà lách xoong chứa một lượng protein đáng kể. Bên cạnh đó, cải xoong…

Theo Stylecraze, nước súc miệng là thành phần không thể thiếu trong quá trình vệ sinh răng miệng. Dưới đây là 4 loại nước súc miệng tự làm đơn giản. Nước súc miệng làm từ nha đam giúp vệ sinh răng miệng Baking Soda Baking soda là…

Trong cuộc sống bận rộn, ít thời gian, nhiều người chọn chế độ ăn nhanh nhưng lại quá nhiều dầu mỡ, ít vận động có thể tích tụ độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của ruột, gan, thận. Khi chức năng của các cơ quan trong cơ thể suy…

Tea blends có cách làm khá đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người sử dụng. Thùy Ngân (1993) Nơi ở: TP.HCM Phụ trách Kinh doanh tại Hemilys Tea Tea blends là gì? Thùy Ngân cho biết, tea…

 Không phải chỉ những loại nấm có màu sắc sặc sỡ mới có nguy cơ gây ngộ độc nếu ăn nhầm phải chúng mà có nhiều loại nấm có vẻ ngoài rất giống với các loại nấm mà chúng ta ăn thường ngày. Số ca ngộ độc nấm rừng hằng năm không nhiều…