Sức khỏe

Sau những cuộc bia rượu ngày Tết, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có thể thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả bằng những loại thực phẩm tốt quen thuộc sau đây. Những ngày Tết thường ăn uống quá nhiều, uống rượu bia, lười tập thể…

Tiệc tùng liên miên sau nhiều ngày đón Tết cộng với việc ít vận động nên cơ thể dễ dối diện với chứng đầy hơi, chướng bụng. Thay vì 'chịu trận', bạn nên tăng cường những loại quả vừa ngon vừa trị đầy bụng để cải thiện tình hình. Đầy…

Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Ngũ cốc: Hầu hết ngũ cốc ăn sáng đều có chỉ số đường cao, có…

Hút thuốc lá được cho là gây ra nhiều tác hại, tuy nhiên theo Tổ chức Y tế Thế giới có một thói quen hàng ngày nhiều người mắc phải còn gây ra những tác hại kinh khủng hơn. Ít vận động - thói quen của nhiều người Ngồi trong văn phòng, làm…

Thận gặp vấn đề không chỉ tổn thương nghiêm trọng đến cơ thể mà còn đe dọa tính mạng của bệnh nhân. Trong cuộc sống hàng ngày có 6 thói quen xấu ảnh hưởng đến thận cần phải tránh. Trong cơ thể chúng ta có rất nhiều cơ quan quan trọng, thận…

Có những loại gia vị vô cùng quen thuộc lại trở thành kẻ đầu độc lá gan, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây ung thư gan Gan đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể, tham gia vào hơn 1.500 phản ứng hóa học. Gan bị tổn thương rất dễ thúc đẩy…

Có rất nhiều thói quen nhỏ góp phần gây đau, khó chịu và giảm thị lực. Chúng ta chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt khi thấy có điều gì đó bất thường trong tầm nhìn của mình. Dụi mắt Ngứa mắt sẽ khiến chúng ta khó chịu nhưng dụi mắt sẽ làm…

Cây mơ là cây hoa mang sắc thái mùa xuân, hoa nở đúng vào dịp xuân về. Cây trồng để lấy quả làm ô mai, chế rượu và gỗ dùng làm đồ mỹ nghệ. Thu hái quả vào mùa hạ, dùng tươi hay muối phơi khô làm thành ô mai, Bạch mai. Cây mơ tên khoa…

Việc tăng cường thể lực bằng các chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng với bệnh nhân sốt xuất huyết. 7 món ăn dưới đây sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho người bệnh. 1. Uống nước cam Loại trái cây giúp tăng cường sức đề kháng tốt…

Các loại hạt, món ăn giàu chất xơ, vitamin C và omega-3 là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông. Các loại hạt: Các loại hạt là thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều hoạt tính sinh học.…