Sức khỏe

Đau nhức xương khớp khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong hoạt động sinh hoạthàng ngày cũng như quá trình lao động. Để giảm đau nhức xương khớp nhanh chóng và hiệu quả nhất, hãy áp dụng ngay 5 bí quyết dưới đây. Thực hiện các bài tập…

Nhiều người không thích mùi, vị đắng của chúng song thực chất chúng không hề khó ăn như tưởng tượng, thậm chí có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt sau khi dùng nhiều đồ khó tiêu. Rau mùi. Rau mùi là gia vị phổ biến song không…

"5T+” giúp tăng cường sức khỏe nội tại gồm: Thực phẩm dinh dưỡng, tinh thần thoải mái, thể dục thể thao, tắm nắng, thở mạnh hít sâu, cộng thêm súc họng. Để bảo vệ bản thân, gia đình trước dịch bệnh, mọi người cần tuân thủ thông điệp…

Uống một cốc nước chanh hay ăn sữa chua là những cách thanh lọc cơ thể tự nhiên, tốt cho sức khoẻ và vóc dáng. Củ dền Củ dền có chứa một lượng lớn chất flavonoid, có tác dụng giúp cơ thể sản xuất ra chất glutathione, giúp làm…

Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới tốt đẹp. Tầm quan…

Trong một thế giới có nhịp sống nhanh, việc ăn uống lành mạnh không phải là việc dễ dàng, đặc biệt là khi bạn không có thời gian và năng lượng để nấu nướng. Sau đây là một số mẹo ăn uống nhỏ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. 1. Sử dụng đậu…

Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm có thể gây nhiều biến chứng. Do đó, điều trị tăng huyết áp nên được diễn ra tích cực và đúng cách để vừa đảm bảo hiệu quả kiểm soát huyết áp cũng như an toàn cho bệnh nhân trong quá trình điều trị.…

 Dưới đây là 5 mẹo đơn giản và dễ dàng giúp bạn ăn uống lành mạnh sau Tết nguyên đán. 1. Không nên ăn kiêng Sau khi ăn uống quá đà vào ngày Tết, bạn không nên ăn kiêng ngay. Nếu bạn chuyển ăn đồ ăn dầu mỡ thành uống nước ép cần tây thay…

Mức cholesterol tăng cao do chế độ ăn uống được coi là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch trên toàn thế giới. Do vậy, sau khi ăn thực phẩm giàu cholesterol, bạn nên làm những điều này để giảm thiểu tác hại của chúng. Thực phẩm giàu…

Nếu bạn đã từng đau tim hay đột quỵ, uống nhiều trà xanh, cà phê có thể hỗ trợ sống lâu hơn. 0:00 Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật cho biết, nhóm người từng bị đột quỵ trong phạm vi nghiên cứu, uống 7…