Sức khỏe

Sau khi theo dõi mức độ tiêu thụ trái cây và rau củ của 28.000 người đàn ông (tuổi trung bình là 51) cũng như chức năng nhận thức của họ trong gần 3 thập kỷ, các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard (Mỹ) đã đưa ra kết luận "Uống nước cam mỗi…

Có những loài hoa đẹp tưởng chừng chỉ có tác dụng trang trí. Tuy nhiên lại không ai biết rằng chúng lại có thể ăn được, thậm chí khá bổ dưỡng và chứa chất chống oxy hóa mạnh, với các hợp chất chống viêm, cũng cấp vitamin và các khoảng chất…

Trà hoa nhài được dùng nhiều ở khu vực Đông Nam Á, bạn có thể dùng riêng hoa nhài hoặc pha trộn giữa trà xanh và hoa nhài. Ngoài hương vị và mùi thơm khá đặc trưng, loại trà này còn có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Giảm stress Tác…

Không thể ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm khiến bạn uể oải và tức giận. Thiếu ngủ để lại hậu quả lâu dài, nó làm suy giảm năng lực tinh thần của bạn và gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất của bạn. Ngủ kém có liên quan đến nhiều vấn đề sức…

Vào mùa xuân, thời tiết ẩm cộng với không khí ô nhiễm, khói bụi… là những điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn sinh sôi và phát triển, dễ gây ra những căn bệnh cho trẻ nhỏ. Theo ThS. BS Dư Minh Trí - Trưởng khoa Khám…

Thời tiết thay đổi khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Trong đó tình trạng ho dai dẳng là nỗi lo lớn cho các bậc cha mẹ. Tuy nhiên nên hạn chế dùng kháng sinh ở trẻ nhỏ, bạn có thể áp dụng một số cách trị ho cho trẻ tại nhà như…

Dáng ngủ “bào thai”  Không ngẫu nhiên mà dáng cuộn người như “bào thai” này lại là một trong những dáng ngủ được yêu thích nhất. Nó không chỉ thoải mái mà còn giúp giảm đau lưng, giảm chứng ngáy ngủ và còn vô cùng phù hợp với phụ nữ mang…

Mỗi người có một tư thế ngủ yêu thích riêng. Nhiều người ngủ nghiêng nhưng thẳng người, trong khi một số người thích co người lại. Nhiều người thậm chí lại có thể ngủ say khi nằm sấp. Tuy nhiên, nằm ngửa lại được coi là một giải pháp đơn…

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.  Nếu bạn là người chưa đủ tin và kiên nhẫn, hãy…

Nếu trẻ thường xuyên đổ mồ hôi trộm cha mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm sau đây để khắc phục tình trạng này. Mồ hôi trộm là mồ hôi thường xuất hiện khi cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi và nhiệt độ môi trường xung quanh hoàn toàn bình…