Sức khỏe

Khoai lang Ảnh minh họa Không giống như khoai tây, loại rau này có chỉ số đường huyết thấp. Chúng có xu hướng phân hủy từ từ trong cơ thể, gây ra ít dao động về đường huyết hơn so với khoai tây. Nó cũng là một nguồn cung cấp chất xơ…

1. Tăng cường hệ miễn dịch Mít là loại trái cây có nguồn vitamin C tuyệt vời. Vitamin C là loại chất giúp cơ thể chống hiện tượng nhiễm virus và nhiễm khuẩn. Vitamin C giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch bằng cách hỗ trợ…

Thời gian gần đây, giới trẻ của thế hệ mới đã biết tận hưởng cuộc sống một cách tích cực và “healthy” hơn. Xu hướng lựa chọn các đồ ăn, thức uống giàu giá trị dinh dưỡng cũng được các bạn trẻ nhanh chóng “đón đầu”.   Xu hướng “healthy”…

Sinh tố trái cây, nước lọc, pizza, bia… là những loại thực phẩm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa nếu ăn ngay sau khi chạy bộ. Sau khi chạy bộ, nhất là chạy đường dài, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, cần được tiếp thêm năng lượng.…

Nấm vân chi từ lâu được biết đến là dược liệu quý trên 2000 năm. Hiện nay, đã được nuôi trồng thành công tại Việt Nam và được coi như “thần dược" giúp tăng cường đề kháng, được y học dùng trong phòng, chống ung thư. Cùng tìm hiểu công dụng…

Hen suyễn là căn bệnh diễn tiến âm thầm, nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, cần nhận thức đúng về căn bệnh này, để có cách điều trị hiệu quả và chung sống yên bình cùng hen suyễn.…

Tinh dầu cam là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam ngọt bằng phương pháp ép lạnh. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam. Hỗ trợ an thần Tinh dầu cam là một biện pháp an thần tự nhiên giúp bạn thư giãn và có một giấc…

Tinh dầu tràm Bé Yêu có tác dụng phòng cảm lạnh, chống gió – trị ho, hỗ trợ điều trị khò khè, sổ mũi, cảm cúm,… là một trong những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Tìm hiểu về tinh dầu tràm gió Tinh dầu…

Theo các chuyên gia, khi chúng ta bước sang độ tuổi 30, quá trình lão hóa khiến não bắt đầu thu nhỏ, ảnh hưởng trực tiếp tới năng lực nhận thức và nhiều chức năng quan trọng khác. Do đó, chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe của bộ não ngay từ…

Nguyên nhân khiến trẻ bị tăng động? Hiện tại, chưa có nguyên nhân chính xác dẫn đến chứng bệnh tăng động ở trẻ. Tuy nhiên, một số trẻ có tiền sử gia đình có người từng bị tăng động sẽ có nguy cơ mắc chứng bệnh này cao hơn. Một số yếu tố…