tác giả

Dung Nguyễn

Sức khỏe

Làm trà dưỡng gan đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Tự chăm sóc sức khỏe tại nhà với những công thức đơn giản, dễ làm lại vô cùng hiệu quả, nhất là trong lúc dịch Covid-19 hoành hành thì đây cũng là cách tăng cường đề kháng hữu hiệu. Các loại thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy…
Cẩm nang

Ứng phó với stress trong cuộc sống hiện đại

Xã hội ngày càng phát triển, mỗi người cần phải cố gắng gấp bội để không thụt lùi so với thời đại. Nhưng vì thế mà áp lực công việc, cuộc sống và gia đình đã dần trở thành stress và “gặm nhấm” mọi lứa tuổi, từ thanh thiếu niên, người trưởng…
Sức khỏe

Người mắc bệnh gan nên ăn gì?

Gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan. Khi gan bị tổn thương thì mọi hoạt động trở nên rối loạn. Chính vì vậy, khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là điều quan…
Cẩm nang

Vì sao ít bạn bè đôi khi cũng tốt?

Một nghiên cứu cho thấy, ít bạn hoặc không có bạn cũng không phải là điều quá tệ, bởi dành thời gian ở một mình cũng đem lại nhiều lợi ích hơn chúng ta tưởng. Theo hai nhà nghiên cứu Shoba Sreenivasan và Linda E. Weinberger (Mỹ) việc một…
Sức khỏe

Lên cơn hen suyễn, khó thở do tự ý ngưng thuốc

Bệnh nhân nữ 34 tuổi vào Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cấp cứu trong tình trạng ho nhiều, khó thở và khò khè do tự ý ngưng thuốc Bệnh nhân bị hen phế quản cấp, cách đây 3 tháng được chẩn đoán mắc hen suyễn. Hơn 3 tuần nay, chị thấy sức…