Cẩm nang

Rau dền đỏ không chỉ có vị ngọt, thanh mát, thích hợp ăn vào mùa hè mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.  Rau dền đỏ rất tốt cho sức khỏe Theo chuyên gia rau dền đỏ có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, làm mát máu, lợi tiểu, làm…

Với điện thoại di động có kết nối wifi, người dân tham gia BHYT có thể thực hiện thủ tục gia hạn thẻ BHYT hộ gia đình online. Ðể đảm bảo an toàn sức khỏe và quyền lợi, người có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) hộ gia đình có thể gia hạn thẻ BHYT…

Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng và có khả năng tăng cường thể chất, giải độc cơ thể. Tuy nhiên cà rốt cũng khá nguy hiểm nếu ăn sai cách. Cà rốt là món ăn quen thuộc, phổ biến của người Việt. Đây là một loại rau củ tốt cho sức khỏe do chứa…

Một chế độ ăn uống cân bằng với việc tăng cường bổ sung một số chất dinh dưỡng là rất quan trọng để thúc đẩy sự phát triển ở trẻ em. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn của trẻ một cách thường xuyên…

Người bệnh đái tháo đường có thể bị chứng hạ đường huyết khi sử dụng insulin để điều trị bệnh. Vì vậy, cần lựa chọn một số món ăn chứa đường an toàn cho người bệnh đái tháo đường khi cần thiết. Nhiều người quan niệm khi mắc bệnh đái tháo…

Có nhiều nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra, khi con người đang tập trung cao độ để làm một công việc mà bỗng nhiên có một việc khác xen vào, thì phải ít nhất 15 phút sau anh ta mới có thể lấy lại sự tập trung như ban đầu. Tránh yếu tố gây mất…

Khi bắt đầu mang thai, chế độ ăn uống của các mẹ bầu sẽ có sự thay đổi lớn. Khi ăn bất cứ thứ gì, bạn sẽ nghĩ đến sức khỏe của em bé trong bụng. Nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều thai phụ bị ốm nghén, nôn ọe, không ăn được gì. Lúc…

Việt Nam đúng là quá nhiều loại hoa thơm quả lạ. Dù với sự phát triển của mạng xã hội, chúng ta đã được tiếp cận thêm rất nhiều kiến thức về những loại cây trái ở khắp mọi miền đất nước rồi, ấy vậy mà cứ mỗi ngày, lại thấy một ai đó chia sẻ…

Tạo ra những thói quen lâu dài và lành mạnh là chính là sự khác biệt chính giữa những người thành công và không thành công. Nếu muốn trở nên thành công, bạn hãy học hỏi những đặc điểm nổi bật của những người thành công trong cuộc sống. 1.…

Theo Everyday Health đã chỉ ra 7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa cháy nắng mà bạn nên biết. Cà chua Cà chua rất giàu lycopene, một sắc tố có đặc tính chống oxy hóa, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của cháy nắng và tăng độ ẩm và độ…